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春季养生食疗方红枣莲子玫瑰粥益气疏肝
春季养生食疗方：红枣莲子玫瑰粥益气疏肝眼看天气回暖，广州也陆续出现回南天，空气中的一切都是湿湿的。你可知道，这样的天气我们的身体内部也容易湿气重。湿易困脾，让身体困重，乏力倦懒，饮食减少……“医健馆”请来中医专家开出回南天的食疗食谱，帮助市民健脾祛湿，以......[详细]
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莲藕绿豆粥呵护心肝健脾开胃
莲藕绿豆粥呵护心肝 健脾开胃千百年来，养生粥一直为人们喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口，增进食欲，下面为男性朋友介绍三种滋补粥。瘦弱男人白术山药粥健脾养肾这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实他们一般脾胃较虚弱，过多地摄入营养素，食物中的蛋白质不仅......[详细]
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摩腹养生法防病且抗衰老
摩腹养生法 防病且抗衰老疾病的初期往往不易被人们察觉，以致错过早期诊治的机会而酿成大祸。倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩，就可以调节机体的功能，达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、延年益寿的效果，如摩腹养生法就是其中之一。摩腹养生法是一种古老而又时兴的......[详细]
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对于营养这7大错误认知你一定要注意
对于「营养」这7大错误认知你一定要注意！食物不虞匮乏的现代人开始讲求食品营养，因此不管是在网络、新闻媒体上或生活中，可能多多少少会听到人们在说︰「吃…比较健康」或是「不要吃…尽量少吃…」。但是这些信息可信度有多高？任谁都不想拿自己的身体开玩笑。以下就是我们......[详细]
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伏天饮食宜多酸多甘夏
伏天饮食宜多酸多甘夏农历夏至过后即进入“三伏天”，伏天是一年中气温、湿度最高的日子。炎热潮湿、暑气灼人，令人体难以适应和调节，容易出现食不甘味、头昏脑涨、心烦口干、胸闷心悸、寝则难眠等消化、神经、心血管及泌尿系统方面的症状和疾病。因此，科学安排伏天饮食，......[详细]
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喉咙发炎了可以吃姜汤面吗喉咙发炎的饮食禁
喉咙发炎了可以吃姜汤面吗 喉咙发炎的饮食禁忌很多朋友曾经都会有过喉咙发炎的经历，喉咙发炎不仅会影响说话，而且也会影响进食，如果不尽快治疗还会产生严重的后果。喉咙发炎的患者要注意饮食以清淡为主，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣或刺激性食物，不要吃发物类的......[详细]
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慢性胃炎胃不疼慢性胃炎是因为什么原因引得
慢性胃炎胃不疼 慢性胃炎是因为什么原因引得一、慢性胃炎是因为什么原因引起的1.幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素多见于急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。主要指幽门螺杆菌感染。2.刺激性物质长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃黏膜保护......[详细]
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大米胡萝卜粥的做法大全大米胡萝卜的做法
大米胡萝卜粥的做法大全 大米胡萝卜的做法一、大米胡萝卜的做法1.准备的食材。2.大米淘洗干净，用清水浸泡20分钟。3.胡萝卜去蒂，洗净切成丁。4.泡好的大米倒入锅中，下胡萝卜丁。5.注入3一4倍的清水。盖盖，开大火，开锅转小火煮20分钟即可。功效信息胡萝卜粥，富含维生素A，凡食......[详细]
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当归黄酒炖鸡的功效有哪些当归黄酒炖鸡做法
当归黄酒炖鸡的功效有哪些 当归黄酒炖鸡做法当归又被称为干归、金当归等，它是一种比较常见的中药材，当归的功效有很多，主要是用来补血、调经以及活血等，能够治疗月经不调、气血不足等症状，我们可以尝试一下当归黄酒炖鸡的做法，当归黄酒炖鸡的功效非常多，下面我们一起来......[详细]