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六大保健秘笈让教师远离各种职业病
六大保健秘笈 让教师远离各种职业病教师是辛勤的园丁，教育了一代又一代的学子，每天站在三尺讲台上发挥着自己的光和热，很多慢性疾病也慢慢吞噬着老师的身体，下面小编就为教师们带来了六大保健秘笈。1、讲话用腹式呼吸保护咽喉教师讲话时间长，累及咽喉和呼吸道，因此应向......[详细]
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甲减会有哪些症状有哪些方法治疗甲减
甲减会有哪些症状有哪些方法治疗甲减一、引发甲减的原因有哪些一、手术或药物中毒手术创作或者是药物中毒，都有可能引起甲减的病发，因为在施行了甲状腺切除手术或服用某些有毒药物后，会导致人体元气的损伤，以致脏腑失养，机能衰退等一系列的虚损症候，造成了甲减的病发。......[详细]
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办公族健康杀手盘点缺乏沟通性格易分裂
办公族健康杀手盘点：缺乏沟通性格易分裂也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。这些隐秘“杀手”扼杀你的健康工作时间长此为白领工作的最大特点。对白领而言，一天工作八小时无异于痴人说梦，挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修......[详细]
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藿香有什么功效与作用藿香的鉴别与应用
藿香有什么功效与作用藿香的鉴别与应用一、藿香的种植技术苗床以选择排灌、管理方便、肥力中上的壤土或砂壤土地块为好；结合翻耕施腐熟栏粪22.5t/hm2作基肥；然后开沟敲细土垡，整成边沟1.5m宽的龟背形苗床，用腐熟人粪尿7.5t/hm2浇湿畦面，将种子拌细沙或草木灰均匀撒于畦面后，用......[详细]
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宝宝智力超凡七大方法帮你实现育儿
宝宝智力超凡 七大方法帮你实现育儿为了培育一个聪明的宝宝，很多妈妈从胎教入手，但是聪明的宝宝也是靠后天培养的，那么我们该如何帮助宝宝提升他的智力呢?下面是专家给出的几点建议。一、要训练孩子的认知能力教孩子认识日常用品，掌握它们的名称，并且要多教孩子一些常识......[详细]
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揭秘跑步机爬坡走正确姿势在跑步机上跑步要
揭秘跑步机爬坡走正确姿势 在跑步机上跑步要穿鞋的吗一、跑步机爬坡走的正确姿势首先，当大家开始使用跑步机的时候一定要先进行相关的力量训练，这样可以消耗掉大部分的脂肪。这样才能让跑步变得更加的有趣。另外大家还需要注意，在平时进行运动之前一定要先做热身运动。这样......[详细]
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戒烟糖戒掉多年烟瘾男性保健
戒烟糖戒掉多年烟瘾男性保健大家都知道吸烟有害健康。很多人都想戒烟，但是尝试了N种方法就是戒不掉。买烟花掉了人生中一大笔金钱，吸烟损害了你的身体，为了你和家人的健康赶快戒烟吧。专家教你运用中药戒掉多年的烟瘾：戒烟糖取藿香60克，鱼腥草50克，地龙、远志各45克，薄荷......[详细]
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惊7种中药易掺假中药鉴别
惊！7种中药易掺假中药鉴别很多得了病常用中药调理，殊不知现在市场上的中药材良莠不齐，别药商以次充好，甚至以假充真。到药店抓中药的市民可要留个心眼，眼观、手摸、鼻嗅、口尝的办法，可简单地辨别药材优劣。如果有条件，就可用“火试、水试”中药材来辨真假。比如藏红花......[详细]
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捶背好养生疏通经气活血通络
捶背好养生 疏通经气活血通络捶背是一个很常见的小动作比如腰酸背痛的时候我就会让孩子给我捶捶被，觉得会放松很多，专家介绍，捶背的确是一个很好的养生方法，那么捶背有哪些好处呢?该如何捶背呢?捶背的好处：捶背，因能解除疲劳、振奋精神而受到人们的喜爱和广泛应用，不失......[详细]
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运动后恶心想吐的原因是什么运动后会出现的
运动后恶心想吐的原因是什么 运动后会出现的不适症状有哪些一、为什么运动后恶心想吐缺乏锻炼经常不锻炼的人偶尔一次进行体育锻炼，易出现脸色苍白，气喘，恶心，呕吐等症状，这是由于机体器官不能适应这偶尔一次的激烈运动，出现供氧不足的现象，从而引起的身体不适。运动量......[详细]