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大风降温天必备的八大保健常识
大风降温天必备的八大保健常识近几天很多地区出现了大风降温的天气，气温骤降，寒气袭人，这样的天气对身体健康是一个极大的挑战，如冻疮、感冒等各种疾病席卷而来，那么大风降温的天气我们该如何做好日常的保养呢?大风降温要防冻疮大风降温要防冻疮。气温骤降、天气寒冷，大......[详细]
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冬季吃大白菜护肤养颜
冬季吃大白菜护肤养颜又到了吃大白菜的黄金季节。许多读者有疑问，大白菜、小白菜、娃娃菜听上去差不多，看起来相似。它们有什么区别呢?首先，这三种菜都同属十字花科，都含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能增强抵抗力和排毒。小白菜的矿物质和维生素含量，是蔬菜中......[详细]
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健身球操怎样做让你一直健康下去
健身球操怎样做 让你一直健康下去一、传统健身球锻炼八种方法1.五指捏球：手指自然分开抓住一个球，各手指用力捏球，停顿一下后放松一次。要求：捏的力量缓慢而持久，停顿时待手指有酸胀感后再放松，这样一捏一松，反复捏球6—10次。2.虎口夹球：四指并拢，与拇指分开，把一个......[详细]
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甲状腺瘤的早期症状是什么甲状腺瘤对身体的
甲状腺瘤的早期症状是什么 甲状腺瘤对身体的影响一、甲状腺瘤的早期症状是什么甲状腺瘤是一种以中年女性为主要发病群体的内分泌疾病，且癌变的几率非常之高。那么甲状腺瘤早期症状有哪些?其实甲状腺瘤在发病初期时患者的脖子前部会出现肿块，形状如桃核状，且摸上去有些硬度......[详细]
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冬季身体易疲劳三道药膳驱走疲劳感
冬季身体易疲劳 三道药膳驱走疲劳感进入冬季之后，很多的女性朋友经常感到疲劳，年底阶段正是一年中最忙碌的阶段，疲劳会降低我们的工作学习的效率。那么怎么改善身体的疲劳呢?下面我们就为大家介绍一下改善身体疲劳的药膳方!身体疲劳女性易疲劳的原因女性疲劳原因一：缺维生......[详细]
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吃什么有帮助新陈代谢新陈代谢快的表现是哪
吃什么有帮助新陈代谢 新陈代谢快的表现是哪些一、吃哪些有帮助新陈代谢洋葱洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化，可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成，对人体也有较好的降压作用。玉米玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有......[详细]
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北柴胡的功效与作用有哪些浅析北柴胡的主要
北柴胡的功效与作用有哪些 浅析北柴胡的主要成分一、北柴胡的功效和作用北柴胡是一种伞形科柴胡属的植物，中医上以根入药，性微寒、味苦，功能解表退热、疏肝解郁，主治寒热往来、胸胁胀闷、疟疾、月经不调等症。对于这种植物，它的功效与作用可不仅仅止于此哦!这里为大家介......[详细]
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经常辟谷对身体有害吗辟谷需要哪些条件
经常辟谷对身体有害吗 辟谷需要哪些条件一、经常辟谷对身体有没有害处呢辟谷是目前网络上比较流行的一种提倡在一段时间内禁食五谷、甚至全面禁食的养生和减肥方式，一般进行数天到数十天不等。很多人认为通过辟谷可以提高身体排毒机能、改善亚健康、治疗疾病等。然而极低热量......[详细]
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槐花茶有哪些功效与作用正确饮用槐花茶能保
槐花茶有哪些功效与作用 正确饮用槐花茶能保护心脑血管系统一、槐花茶怎么泡制泡制槐花茶并不难，家中有高血压患者，或者有老人的，可以经常在家泡槐花茶。准备好新鲜的槐花，去除叶子和枝梗等杂质，清洗干净，开水快速焯烫，变色即拉出。这里一定要注意了，开水焯烫的时间不......[详细]