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更年期综合症有哪些偏方
更年期综合症有哪些偏方一、更年期综合症有哪些偏方【方一】莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。【方二】甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴......[详细]
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无氧运动无氧运动有哪些好处
无氧运动,无氧运动有哪些好处一、什么是无氧运动无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。在运动量不大时，比如慢跑、跳舞等情况下，机体能量的供应主......[详细]
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春季如何减少室内空气污染
春季如何减少室内空气污染我们大部分的时间可能都是在室内度过的，那么如何减少室内空气污染，中医指出，选好装修材料最关键。这里教大家五大本领：望：一看是否含有毒物质，含量多少;是否有厂商信息、防伪标志、绿色环保标志;是否有权威检测报告。二看实物质量。如石材要挑......[详细]
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白茯苓的作用与功效白茯苓的作用与功效
白茯苓的作用与功效,白茯苓的作用与功效一、白茯苓的作用与功效1、用于脾虚泄泻。白茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用白茯苓有标本兼顾之效，白茯苓常与党参、白术、山药等配伍。白茯苓又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。2、用于心悸，失眠等症。......[详细]
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断奶要涨几天才好断奶奶涨了怎么办谨防掉入
断奶要涨几天才好,断奶奶涨了怎么办,谨防掉入断奶误区,婴儿断奶要注意的事项一、断奶要涨几天才好一般宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈......[详细]
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更年期女性补肾养血的五大法宝
更年期女性补肾养血的五大法宝更年期是女性朋友必经的一个阶段，更年期会出现很多的不适症状，中医认为，更年期的女性会出现阴阳失衡、脏腑气血不相协调的症状，所以更年期的女性要注意养肾补血，下面就为大家介绍五大补血方案。神养心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的......[详细]
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早搏还能运动吗到你一块去探索
早搏还能运动吗，到你一块去探索早搏有生理性早搏和病理性早搏，病理性早搏通常是指合并器质性心脏病的早搏。生理性早搏一般没有风险，不会给人带来太大影响;病理性早搏病人经治疗后大多数预后是良好的。门诊上碰到过不少人问，早搏患者到底能不能运动?其实，早搏患者完全可......[详细]
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冬季巧洗澡缓解身心疲惫
冬季巧洗澡 缓解身心疲惫冬季天气寒冷，人们的抵抗力会减弱，人们经常会感到疲劳不堪，尤其白领一族每天要忙碌紧张的工作，经常会觉得身体疲惫，那么我们该如何消除身体的疲劳感呢?专家提醒，洗澡的时候如果能够做到以下三个动作，就可以缓解疲劳。招式一：轻轻揉腹有便秘苦......[详细]
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春季干燥易上火灭火需分人群
春季干燥易上火 “灭火”需分人群春季天气干燥，很多人在这个时节非常容易上火，咳嗽、嗓子疼、口腔溃疡等等都是上火的表现。上火后，不仅仅会影响食欲，更严重者还会影响我们的睡眠，以至于打乱我们生活工作的节奏。男女老少由于各自体质不同，体内的火也是有区别的。小编总......[详细]