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心理疾病困扰办公室一族职场健康
心理疾病困扰办公室一族职场健康对知识的焦虑情绪也是一种心理疾病，如今在老百姓中被称为知识焦虑症，或者信息焦虑综合症，通常出现在从事压力大、知识更新快的职业领域，记者、广告从业人员、网站管理员、IT从业人员等都可能是该症状的高发人群，且发病年龄集中在25-40岁之间......[详细]
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大肚腩怎么减什么东西瘦大肚腩
大肚腩怎么减 什么东西瘦大肚腩一、大肚腩怎么减1、腹式呼吸腹式呼吸可以瘦小腹，因为腹式呼吸不仅能刺激肠胃蠕动，促进体内宿便排出，更能加速腹部脂肪燃烧。每天晚上，窝在沙发里看电视时或是睡觉前躺在床上时，做10分钟腹式呼吸：用鼻子慢又沉地吸气，感觉腹部缓缓隆起，H......[详细]
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冬季老年人该如何防寒四季保健
冬季老年人该如何防寒？四季保健现在的天气越来越冷，对于抵抗力本来就弱的老年人来说，在这种天气要更加地注意防寒，才能预防一些疾病的困扰。那么老年人防寒要注意什么呢?老年人要如何防寒呢?下面就带大家一起来详细了解一下。冬季如不重视头部保暖，很容易引发感冒、头痛......[详细]
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宝宝补脑吃什么好宝宝补脑食谱大全推荐
宝宝补脑吃什么好 宝宝补脑食谱大全推荐一、宝宝吃什么食物补脑效果好香蕉香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。牛奶牛......[详细]
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产后怎么减肚子上的赘肉产后有助于减肚子的
产后怎么减肚子上的赘肉,产后有助于减肚子的食物一、产后怎么减肚子上的赘肉一是要全母乳喂养，不光对宝宝来说，母乳是最好最有营养最适合他的食品，而且对母亲来说，是带走你身上孕期积累的多余的脂肪多余的热量的最好机会。产后的3个月里，母乳会带走很多堆积的脂肪，几乎......[详细]
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儿童白发怎么治疗如何防止白发你知道吗
儿童白发怎么治疗如何防止白发你知道吗一、儿童白发如何治疗呀一、要保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。俗话说“早睡早起身体好，长期熬夜会导致白头发加剧。二、合理安排饮食，科学搭配。多吃含铜丰富的食物，如动物......[详细]
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产后便秘怎么办产后便秘是怎么了啊
产后便秘怎么办 产后便秘是怎么了啊一、产后便秘是怎么了啊产后便秘是产后最常见的病之一，产妇产后饮食和以前一样，但是大便数日排不出或排便时干燥疼痛，难以排出大便者，就被称为产后便秘，或称产后大便难，下面就来为您解答产后便秘怎么回事。产妇产后饮食如常，但大便数......[详细]
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高血压的预防保健高血压的护理
高血压的预防保健 高血压的护理一、别让冷气吹出高血压夏日户外天气热到爆，赶快到室内吹冷气消暑?小心!频繁进出冷气房，容易让血管急冻冷缩，血压升高，进而引爆中风危机!养生管家提醒，国内夏季气温屡创新高，民众走进空调场所，也要注意2个原则，以免血管收缩超过弹性限度......[详细]
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6岁以下儿童常见的心理问题儿童心理异常的
6岁以下儿童常见的心理问题 儿童心理异常的信号一、6岁以下儿童常见的4种心理问题咬指甲咬指甲是儿童时期很常见的不良行为，男女儿童均可发生。程度轻重不一，重者可引起局部出血，甚至甲沟炎。爱咬指甲的孩子常伴有睡眠不安和抽动。吮吸手指吮吸手指在婴儿期是一种常见的现象......[详细]
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高血压动脉硬化的病因高血压动脉硬化怎么办
高血压动脉硬化的病因 高血压动脉硬化怎么办一、得了高血压动脉硬化怎么办随着人们生活水平的提高，人们吃的各式各样，有煎的、有炒的、有炸的、有炖的、有蒸的，各不相同，非常丰富。但是俗话说，病从口入，一点不假，人们吃的丰富了，得病的也多了。尤其是高血压、动脉硬化......[详细]