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几款食疗的食谱帮助你呵护心脑血管
几款食疗的食谱帮助你呵护心脑血管心脑血管疾病是目前人类的主要杀手之一，预防心血管疾病的主要方法就是注意饮食，从生活上减少心血管的压力。今天小编推荐几款食疗的食谱，帮助你呵护心血管。沸水茶。用绿茶5克，清水200毫升，中火煮沸后再小火沸腾3～5分钟;用法是离火沉淀后......[详细]
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肝病能治好吗从饮食入手预防肝病
肝病能治好吗 从饮食入手预防肝病肝病是指肝脏发生的病变，肝病的类型多种多样，常见的肝病有甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝腹水等。肝病的危害极大，我国人口众多，自然也是肝病大国，肝病完全治愈的可能性不大，一旦患上肝脏疾病将会是一件另自己和家人都非......[详细]
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加速身体排毒七种食物促进新陈代谢速度
加速身体排毒 七种食物促进新陈代谢速度新陈代谢的速度体现了我们的身体的健康，新陈代谢速度如果比较快有助于我们体内的毒素的排除，对于我们的身体健康的帮助也是比较大的，所以我们应该适当的加快我们的新陈代谢的，而食物加快新陈代谢就是比较健康的方法了，下面我们就给......[详细]
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冬枣给人带来哪些功效与作用冬枣是百果之冠
冬枣给人带来哪些功效与作用 冬枣是百果之冠一、专家分享冬枣的营养价值冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，是目前北方落叶果树中的高档鲜食品种;成熟后落在地上能开裂;汁多无渣，甘甜清香;可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率冬枣达96.1%。冬枣营养极丰富。含有天门冬氨酸......[详细]
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养生秘方夏季睡眠时间
养生秘方 夏季睡眠时间《黄帝内经》中说：“夏三月，……夜卧早起，无厌于日。”《类修要诀·养生要诀》总结为：“春夏宜早起，秋冬任晏眠，晏忌日出后，早忌鸡鸣前。”按照春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，夏季是万物生长最茂盛的季节，所以夏季养生就要注意“养长”，夏......[详细]
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小米粥用电饭锅煮多久教你如何用电饭锅煮小
小米粥用电饭锅煮多久 教你如何用电饭锅煮小米粥现代人的生活节奏很快，无论是做什么事情都尽可能地选择方便快捷的方式，就连烧饭也是如此。正常的煮粥方式，肯定是用灶火煮，先大火烧开，再文火慢炖，在这个过程中还要时不时地搅拌，并适时地添入对口味的其他材料，如红枣等......[详细]
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冬季是发烧高发季节荸荠来帮忙冬
冬季是发烧高发季节荸荠来帮忙冬每年冬天十一二月份是荸荠盛产的季节，荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可作为水果，又能当蔬菜，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人则视它为“江南人参”。荸荠中蛋白质和碳水化合物含量比较丰富，但热量却不是很高。中医认为......[详细]
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洋姜腌制方法洋姜怎么腌制最可口
洋姜腌制方法 洋姜怎么腌制最可口洋姜就是姜不乱，是一种外观看起来和生姜差不多的蔬菜，洋姜吃起来是比较脆的，也是做成菜谱的一种比较好的食材，洋姜可以腌制来吃，是一种比较不错的小菜搭配粥吃的话非常的好，下面小编就来给大家介绍一下洋姜腌制的方法，想要了解的朋友就......[详细]
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黑米减肥吃法推荐黑米的营养功效
黑米减肥吃法推荐 黑米的营养功效一、黑米养颜有瘦身爱美的女人最不可错过的就是黑米。黑米营养价值丰富，自古以来就被人们当成一种滋补保健品。在营养素方面，黑米也有不少的优势。它含有充足的碳水化合物，蛋白质数量略低，但质量比其他粮食好一些，脂肪很低，但米胚中含有......[详细]
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饮水有方可防治九种病
饮水有方可防治九种病色斑：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如......[详细]