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高温防暑必备的九个清热解暑小窍门
高温防暑必备的九个清热解暑小窍门近日全国各地都出现了高温的天气，高温的环境让你真的很难受，常会出现食欲不振，胸闷气短，头晕头痛，烦躁等症状，专家介绍夏季是中暑的易发期，那么我们该如何预防中暑的发生呢?来听听小编给你带来的防暑小窍门。一、减轻劳动或运动强度。......[详细]
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红枣虽好孕妇却不宜多吃
红枣虽好孕妇却不宜多吃红枣属于补血的药物和食物，对于孕妇大有益处。红枣含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收;含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育;红枣中含有维生素A，一般孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多......[详细]
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惊蛰养生吃什么好中医推荐3款梨子食谱
惊蛰养生吃什么好 中医推荐3款梨子食谱惊蛰是我国24节气之一，每年的正月十六就是惊蛰，是24节气中的第三个节气。惊蛰时节，乍暖还寒，气温回升，气候却依然比较干燥，人们很容易口干舌燥、外感咳嗽，民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨具有润肺止咳、滋阴清热的功效，既可以生食、榨......[详细]
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老年人保健推荐健肺益寿操
老年人保健 推荐健肺益寿操进入老年之后，身体素质会逐渐的下滑，生理功能逐渐的减退，肺功能会逐渐的减退。那么老年人朋友该如何增强肺活量呢？如何提升老年人的肺部功能呢？下面我们就为大家介绍一套有效增加老年人肺活量的体操。1.伸展胸廓站立且双臂下垂，两脚间距同肩宽......[详细]
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花生补中益气盐水煮食养肺
花生补中益气 盐水煮食养肺据分析，花生含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等，可以增强人体细胞功能，提高智力，抗老化，防早衰。花生仁中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的2倍，且容易被人体利用;含脂肪......[详细]
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丹参的作用与功效改善心脏功能
丹参的作用与功效改善心脏功能丹参这种中药药材，我想知道的人也不在少数，它是唇型科植物丹参干燥的根，有着很多的功效，像是活血化经等，那么在这里，本文就来详细的告诉大家丹参的作用与功效。一、心血管系统的作用1.强心加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量......[详细]
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骑自行车时如何保护好膝盖
骑自行车时如何保护好膝盖关于这方面的问题网上介绍的也不少的，我认为户外运动有必要关注这方面的问题，在骑自行车时把握不好难免会摔跤，这样你的膝盖就会受到一系列的损伤，就好比有钱了钱花不完怎么办花，呵呵。个人见解，与众不同，欢迎探讨。出现这样的问题怎么办？为......[详细]
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运动猝死频繁发生什么人容易发生
运动猝死频繁发生什么人容易发生12月20日，在郑州大学，一个热爱体育锻炼的新生小郭猝死在了足球赛场。从小郭的同学口中我们得知，小郭平素不但身体健康，而且还很热爱体育锻炼。那么，这样一个“健康”的年轻人，又怎么会无缘无故就猝死在足球赛场呢？正常人发生运动猝死的可......[详细]
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昆明家装修便宜吗现在昆明装修多少钱如何省
关于装修，业主们最关心的就是自家装修需要多少钱，不仅如此也希望在装修中最好的能做到省时省钱省力，那么接下来小编就来为您介绍昆明装修多少钱，以及如何如果装修省钱。装修如何省钱是关键1. 提前规划格局在关注昆明装修多少钱之前，首先要了解哪些地方要要用钱，在开始装......[详细]
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昆明家装中式装修公司白族风情融入新中式滇
接下来就和昆明装修公司一起来欣赏一下内部装修效果图吧。云南昆明蘅芷院精品酒店（原名杨家大院）位于滇池湖畔，是昆明现存唯一一座保留完好、规模体量最大的白族风格的院落群。三房一照壁、白墙灰瓦、青竹紫藤、移步换景，且四季花香不断。对于蘅芷院酒店来说用“大隐隐于......[详细]