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告诉你4款润燥秋季养生美食秋
告诉你4款润燥秋季养生美食秋给大家介绍几款秋季养生的美食，让大家都能度过一个滋润的秋天。润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首眩。莲......[详细]
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预防春季病重点保护这三大人群春
预防春季病重点保护这三大人群春春天，气候由寒转暖，冷空气与暖气流常交替出现，气温变化较大，很容易生病。因此，在预防时要根据这些特点，重点保护下类三大人群。中老年人：重点防四种疾病心肌梗死北京地区医务与气象工作者的一项调查显示，急性心肌梗死发病一年有两个高......[详细]
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营养不良易诱发心肌炎八大饮食疗预防其它
营养不良易诱发心肌炎 八大饮食疗预防其它心肌炎是一种常见的心脏病之一，这种疾病对身体的危害很大，轻度心肌炎的症状不是很明显，初期诊断就比较困难。生活中诱发心肌炎的原因有很多，营养不良就会造成心肌炎。及时预防心肌炎就显得很重要，今天就为大家介绍八大食疗方防治......[详细]
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早上第一口吃什么最健康
早上第一口吃什么最健康？一日三餐中最重要的就是早餐，俗话说：“早餐像皇帝”，经过一夜的睡眠，空空的胃不是什么食物都愿意接受。早餐吃不好，会直接影响一天的精神和工作，那么，早餐该怎么吃呢？第一口吃什么最健康？早餐前先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营......[详细]
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黑巧克力的营养价值黑巧克力的功效
黑巧克力的营养价值,黑巧克力的功效一、什么是黑巧克力?黑巧克力(Darkchocolate)，硬度较大，微苦，一般指可可固形物含量介于70%到99%之间，或乳质含量少于12%的巧克力。黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力(黑巧克力每100克含24克......[详细]
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心血管疾病的饮食禁忌冠心病
心血管疾病的饮食禁忌冠心病心血管是很多人比较容易得的疾病，对我们人体的影响其实也是比较大的，所以我们应该在生活中注意的事项比较多，尤其是在饮食中更是如此的，下面我们就给大家说说心血管疾病的饮食禁忌吧。忌高糖食糖过多，不能完全被机体利用的部分便会转化为脂肪......[详细]
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养胃菜谱有哪些胃不好怎么吃告诉你养胃秘诀
养胃菜谱有哪些 胃不好怎么吃 告诉你养胃秘诀一、慢性胃炎吃什么1、黄连温胆汤取米仁30克，石菖蒲10克，半夏10克，积壳10克，胆星10克，茯苓10克，佩兰10克，黄芩10克，黄连6克。将上述药材放入锅中，加入清水，以常规方法煎煮成汤，滤出服用。每日1付。2、柴胡疏肝散取柴胡10克，玄......[详细]
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冬季养生有大枣食用技巧有哪些冬
冬季养生有大枣 食用技巧有哪些？冬在生活中，我们常常听到这样的话：要使皮肤好，粥里加红枣。大枣对于我们的身体健康有非常不错的促进作用，大家知道大枣有很好的补血作用，而在冬季，如果我们能掌握一些红枣的食用技巧，还能对健康起到不可思议的作用。鲜枣不仅甜脆多汁，......[详细]
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香菇炖鸡汤的做法香菇炖鸡汤的养生作用
香菇炖鸡汤的做法 香菇炖鸡汤的养生作用现在大家越来越注重身体的保养，每一个人都希望自己能够健健康康的，生活里面有很多保养的方法，食疗就是比较常见的一种，香菇炖鸡汤是比较传统的菜肴，生活里面也会经常吃，可以达到的效果也非常的多，营养价值又比较的丰富，下面给大......[详细]