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冬季天气干燥如何赶走静电困扰
冬季天气干燥如何赶走静电困扰□月菊“静电不仅会让头发失去修饰美丽的作用，发丝上吸附的灰尘、螨虫等，还会因为粘贴面部而影响到脸部皮肤的洁净。”冬季头发之所以会产生静电，源于头发干燥，这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法不当有关。要赶走静电，......[详细]
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如何才能健康运动夏季如何健康的运动
如何才能健康运动 夏季如何健康的运动一、不同体质的人要如何做好运动平和体质平和体质日常在选择运动时要根据自己的年龄，身体健康情况来起先选择，要做到适可而止，坚持运动，切记过量运动，运动方面应以“天人相应，顺其自然”为基本理念。气虚体质气虚体质运动要注意循序......[详细]
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胆囊结石除石小验方男性保健
胆囊结石“除石”小验方男性保健胆囊结石是一常见病、多发病。多发于30～50岁的人，女性多于男性，多为胆固醇结石。胆囊结石的症状颇不一致，常与胆石的大小、部位、有无梗阻和感染有关。20%～40%的患者可终生无症状。一般在进食后、特别是在进油腻食物后出现上腹部或右上腹隐痛......[详细]
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老年人冬季养生谨记四戒
老年人冬季养生谨记“四戒”老年人机体能力退化，抵抗力较弱，在疾病肆虐的冬季，老年人一定要做好保健养生，合理饮食，适当运动等都可以起到强身健体的功效。中医提醒，老年人朋友冬季养生一定要注意“四戒”。一戒久视人一到老年，眼目本已昏花，倘过于用目，会伤血耗气，......[详细]
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运动前热身的好处运动前注意的要点
运动前热身的好处 运动前注意的要点一、运动前热身的作用是什么运动前的活动作用主要有下面几点：1、调整整体状态准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，调节不良的赛前状态，使大脑反应速度加快，参加活动的运动中枢间相互协调，为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程......[详细]
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春季降火食物推荐芹菜清热梨子去春燥
春季降火食物推荐 芹菜清热梨子去春燥春季阳气开始上升，是很容易上火的季节，这样的季节，如何做好养生保健呢，中医保健专家介绍说春季要多吃去火的饮食，下面的的七种食物就是不错的推荐，不同体质的人可以有针对性的吃。蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》......[详细]
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跳绳真的减肥吗4个跳绳减肥的小秘密让瘦身
跳绳真的减肥吗 4个跳绳减肥的小秘密让瘦身更轻松一、跳绳减肥4个小秘密让瘦身更轻松一、掌握正确方法首先，跳绳的时刻不要弯腰驼背，身体可以稍微前倾，尽量用脚尖点地，这样运动起来会轻快省力很多，而且也能避免膝部和踝关节因为过分震荡而受伤。注意两脚要同时落地，除了......[详细]
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扩胸美胸瑜伽体式青蛙式
扩胸美胸瑜伽体式“青蛙式”瑜伽体式青蛙式可以放松腿部肌肉，对小腿和膝关节有很好的延伸作用，还能够起到治疗扁平足的功效。练习青蛙式是要坚持，必须长久的坚持下去才可以看到效果。它除了放松腿部肌肉，还有利于扩展胸部，有美胸的作用。让你的线条更加美，更加吸引人的......[详细]
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揭秘男性胃病高发的五大因素男性保健
揭秘！男性胃病高发的五大因素男性保健胃病是一类疾病的统称，如胃胀胃痛，胃炎，胃溃疡等都是胃病的一种，如今很多人都被胃病所困扰，如饮食不节，暴饮暴食等不良的饮食习惯都有可能会要你发胃病的发生，男性朋友日常应酬较多，更容易患上胃病烦恼，下面为大家介绍引发男性......[详细]
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家装修男生负责做什么待嫁女人必看为什么说
待嫁女人必看：为什么说爱装修的男人值得托付终身？︱禅语瓷话禅残/中国陶瓷网做个大胆的设想，肯定有相当一部分看过电视连续剧《知否知否？应是绿肥红瘦》的热恋少女这样憧憬过：如果男人都像男主顾廷烨那样雄才大略、文武双全、爱恨分明、敢作敢当且永远都是妻子最坚强的后......[详细]