-
冬季吃水果有讲究最好选用温热性水果冬
冬季吃水果有讲究 最好选用温热性水果冬冬季天气寒冷，食用水果后觉得肚子发凉，过多的食用还会造成腹泻，因此，为了避免对食物冰冷对胃肠道造成刺激，老年朋友吃水果的时候最好先将水果热了再吃。一般来说，老年人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石......[详细]
-
喝酒不醉好吗要想酒后不醉有什么小技巧
喝酒不醉好吗 要想酒后不醉有什么小技巧一、喝酒不醉到底好不好呢喝酒不醉好。一般喝醉酒，危害很大。肾。酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往厕所跑，身体水分大量流失后，体液的电解质平衡被打破，恶......[详细]
-
枸杞的功效和作用枸杞怎么吃壮阳
枸杞的功效和作用 枸杞怎么吃壮阳一、枸杞具有什么样的功效与作用说起枸杞，大家都是不会感到陌生的，它在我们的生活中实在是太常见了，可能很多人都知道枸杞的功效与作用是很大的，但是具体有哪些却又说不出个所以然来，下面，专家就来具体为大家做个介绍。1、提高肌体的适......[详细]
-
橄榄油食用方法有哪些吃橄榄油有11大好处
橄榄油食用方法有哪些 吃橄榄油有11大好处你知道吗一、橄榄油的11大养生功效与作用1、促进血液循环。橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。2、改善消化系统功能。橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A......[详细]
-
春天吃这些吃掉小毛病春
春天吃这些 吃掉小毛病春春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，身体也随之产生诸多问题，巧吃食物可帮你解决各种身体小毛病带来的烦恼。“吃”大蒜大蒜有杀菌的作用，那就让你有脚癣的脚也吃一点吧。用一瓣......[详细]
-
干果营养哪些干果不能一起吃呢
干果营养 哪些干果不能一起吃呢一、干果营养花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K、水分及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供8种氨基酸及不饱和脂肪酸。蛋白质含量高达30%左右，可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人体吸收。由于营养价值高，延年......[详细]
-
恶心干呕吃不下饭胸闷饮食上要注意什么
恶心干呕吃不下饭胸闷 饮食上要注意什么在生活上我们大多数人都会出现恶心想吐胸闷的情况，也没什么在在意，也不知道是怎么回事。有时候会出现这样的情况后会想到的是到医院进行检查和治疗，有时候如果不是疾病的引起就需要在我们生活当中注意了，因为在生活中有时候坏境跟饮......[详细]
-
最管用的减肥运动方法
最管用的减肥运动方法运动减肥来说有效的首推游泳，这是一种消耗身体能量非常高，但是相比起其他的运动来说花费的时间少，并且游泳还是全身性的运动，每个星期来游泳锻炼的话也不用天天来，一般至少一个星期来三次就行，总之会游泳的话还是选择游泳减肥好。还有的就是慢跑了......[详细]