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得了三高吃什么好3大饮食来帮忙
得了三高吃什么好 3大饮食来帮忙"三高"已经是现代人常常会患上的一种疾病，而且这种疾病正在持续往低龄化发展，患上了三高的人们生活当中常常会受到各种影响，要是不加以控制任由疾病发展的话，最终会导致各种并发症的出现，等到那时候对身体危害更大，所以说治疗三高......[详细]
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冬天如何养胃养胃食谱有哪些
冬天如何养胃 养胃食谱有哪些一、冬季5养胃保暖护养:秋凉之:后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。饮食调养:胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食......[详细]
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告别心血管疾病5款山药食疗方
告别心血管疾病 5款山药食疗方随着现代社会的发展，人们的生活水平日益提高，但是与此同时，三高、心脑血管疾病也越来越困扰着人们的日常生活。而心血管疾病已成为我国慢性病中死亡最高、人数众多的疾病。一位美国著名的心脏病专家曾经这样说过：“保护自己心脏最重要的场所......[详细]
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冬季吃水果有讲究最好选用温热性水果冬
冬季吃水果有讲究 最好选用温热性水果冬冬季天气寒冷，食用水果后觉得肚子发凉，过多的食用还会造成腹泻，因此，为了避免对食物冰冷对胃肠道造成刺激，老年朋友吃水果的时候最好先将水果热了再吃。一般来说，老年人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石......[详细]
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喝酒不醉好吗要想酒后不醉有什么小技巧
喝酒不醉好吗 要想酒后不醉有什么小技巧一、喝酒不醉到底好不好呢喝酒不醉好。一般喝醉酒，危害很大。肾。酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往厕所跑，身体水分大量流失后，体液的电解质平衡被打破，恶......[详细]
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枸杞的功效和作用枸杞怎么吃壮阳
枸杞的功效和作用 枸杞怎么吃壮阳一、枸杞具有什么样的功效与作用说起枸杞，大家都是不会感到陌生的，它在我们的生活中实在是太常见了，可能很多人都知道枸杞的功效与作用是很大的，但是具体有哪些却又说不出个所以然来，下面，专家就来具体为大家做个介绍。1、提高肌体的适......[详细]
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橄榄油食用方法有哪些吃橄榄油有11大好处
橄榄油食用方法有哪些 吃橄榄油有11大好处你知道吗一、橄榄油的11大养生功效与作用1、促进血液循环。橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。2、改善消化系统功能。橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A......[详细]
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春天吃这些吃掉小毛病春
春天吃这些 吃掉小毛病春春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，身体也随之产生诸多问题，巧吃食物可帮你解决各种身体小毛病带来的烦恼。“吃”大蒜大蒜有杀菌的作用，那就让你有脚癣的脚也吃一点吧。用一瓣......[详细]
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干果营养哪些干果不能一起吃呢
干果营养 哪些干果不能一起吃呢一、干果营养花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K、水分及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供8种氨基酸及不饱和脂肪酸。蛋白质含量高达30%左右，可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人体吸收。由于营养价值高，延年......[详细]