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老人练练爬行有利于养生
老人练练爬行有利于养生爬行其实也可以养生，所以建议家里老人没事练练爬行可以锻炼身体，老人可以跟小孙子一起，边爬边玩。中医指出，老人练练爬行有利于养生。直立行走让人的脊椎承受了较大压力，因此颈椎、腰椎疾病更容易出现;人的所有脏器也由于重力作用有着向下垂的趋势......[详细]
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老人经常腰痛怎么办？
老人经常腰痛怎么办？老人骨关节退化，腰部肌肉力量逐渐减弱，相对增加了腰椎的压力，而且老人腰部出问题容易伤到骨头，因此老人面临腰痛的风险更大。日常生活中，老人经常腰痛怎么办？1、吃药。包括止痛药、肌肉松弛剂、神经营养药、关节软骨修复和营养类药物、骨质疏松治疗......[详细]
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老人突然拉肚子不利于健康
老人突然拉肚子不利于健康便秘是老人面对的一大难题，所以，很多老人可能会希望自己能经常畅快的拉拉肚子。其实，老人突然拉肚子不利于健康。突然拉肚子，对老人来说并不是好事。中医学把腹泻分为以下几种证型：湿热型，处在夏秋交替时节，夏天的湿热之气未完全衰退，老人很......[详细]
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老人腿抽筋或为下肢动脉粥样硬化闭塞症
老人腿抽筋或为下肢动脉粥样硬化闭塞症□常虹近年，由于电视广告的作用，缺钙会导致腿抽筋几乎成为全民皆知的“真理”。但医学专家认为，对于中老年人来说，这极易掩盖下肢动脉粥样硬化闭塞症这一危害极大的常见病症。调查显示，腿抽筋患者，尤其是夜间腿痛加重的中老年患者......[详细]
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老人腿软需补肾 食疗+按摩改善四种肾虚
老人腿软需补肾 食疗+按摩改善四种肾虚“人老腿先老”民间有这样的说法，上了年纪不仅新陈代谢减慢，而且还会出现一系列的衰老反应，中医保健专家介绍说老年人经常腿软，可能是需要补肾了，下面的食疗和按摩的方法可以帮助老年人补肾。老人腿软主要与肾虚有关，补肾是最根本......[详细]
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老人眩晕脑出血怎么办-
老人眩晕脑出血怎么办?老人突发眩晕、呕吐首先要排除脑出血，再考虑其他脑血管病变。那么老人眩晕脑出血怎么办?脑出血可以压迫皮层神经中枢，引起颅内压升高，并有占位性病变，它引起的一个典型症状就是头晕头痛甚至当场晕厥。脑出血引起的呕吐也是典型的神经性呕吐表现：呕......[详细]
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老人的黄昏心理调适方案
老人的黄昏心理调适方案冷落遗弃感有的老年人退休后，觉得失去了工作，失去了权力，生活中没有了迎来送往的热闹，觉得不能再在职权的舞台上“操作表演”，心里便会产生萧条冷落之感，这种失落的心理缠缠绕绕，挥之不去，如同被人抛弃后那种难受。分析与调适：由于自尊心过强......[详细]
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老人经常口干怎么办？
老人经常口干怎么办？老人经常口干怎么办？发生老年性口干的患者，大多存在脏腑功能紊乱。在治疗原发病的同时采用中医辨证施治，可标本兼治，有效缓解症状。阴虚火旺型表现为口渴且饮水量多，失眠多梦，大便干燥，小便黄，手足心热，脉细数，舌红苔黄燥等。治宜滋阴降火，可......[详细]
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老人经常吃药粥可助养生
老人经常吃药粥可助养生如今药粥的食用源远流长，药粥常用于防治疾病、辅助治疗、病后调理、摄生自养等。晨起胃肠空虚，温热的药粥滋润肠胃，且极易吸收，很适合老人及病后体虚之人。因此老人经常吃药粥可助养生。煮制药粥的注意事项1煮制药粥的水量、火候和时间（1）注意用......[详细]
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老人睡觉张嘴是怎么回事
老人睡觉张嘴是怎么回事年纪大了，就会添上很多原来没有的小毛病，睡觉时不自觉张着嘴也是一种。那么老人睡觉张嘴是怎么回事?老人睡觉张着嘴，很多是呼吸困难的表现。因为老人肌肉松弛，睡着后，口腔顶部的小舌头会垂下来阻塞呼吸道，导致鼻腔吸入氧气不足，只好张开嘴辅助。......[详细]