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老寿星长寿各有各的秘诀
老寿星长寿各有各的秘诀百岁老人越来越多，谁都希望自己能健康长寿，那么老寿星的长寿秘籍是什么?中医指出，老寿星长寿各有各的秘诀。尤其有以下4大共同特征：1.生活有目的。超级百岁老人拥有一个共同的人生哲学：积极投入生活很重要，人生在世应该“有目的”。生活方式本身决......[详细]
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藿香正气水的作用藿香正气水巧治5种皮肤病
藿香正气水的作用,藿香正气水巧治5种皮肤病一、藿香正气水巧治5种皮肤病1，藿香正气水治湿疹每日用温水清洗患处后，直接用藿香正气水外涂患处，每天3~5次，连用3~5天。2、藿香正气水治蚊虫叮咬夏日若被蚊虫叮咬，可用藿香正气水外涂患处，半小时左右可减轻或消除瘙痒感。3、藿香......[详细]
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颅内动脉粥样硬化怎么回事如何预防颅内动脉
颅内动脉粥样硬化怎么回事如何预防颅内动脉粥样硬化一、颅内动脉粥样硬化是怎么回事脑动脉粥样硬化是以进行性脂质沉积、纤维组织增生和炎性细胞浸润为特征的累及全身大、中型弹性和肌性动脉的慢性疾病在脑供血动脉系统中的表现。目前缺乏脑动脉粥样硬化的流行病学资料，因为......[详细]
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冬季巧用四大食疗方治疗硬皮病其它
冬季巧用四大食疗方治疗硬皮病其它硬皮病是冬季常发的疾病，以手、足皮肤硬化比较常见，要是严重患者全身皮肤都会出现僵硬。及时治疗这种疾病就显得特别重要，治疗方法有很多，饮食治疗是很不错的方法，正确的饮食能有效的预防及防治硬皮病，今天就为大家介绍四大食疗防治硬......[详细]
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富含粗纤维的食物到底有哪些粗纤维含量最高
富含粗纤维的食物到底有哪些 粗纤维含量最高的食物排行一、富含粗纤维的食物到底有哪些富含有粗纤维的食物对于各种健康方面的好处也是有很多的，粗纤维的食物可以帮助我们预防一些结肠炎或者好似结肠癌的疾病，好归好，但是不能过多的摄入。粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维......[详细]
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护脾胃健康妙招轻松缓解身体不适胃病
护脾胃健康妙招 轻松缓解身体不适胃病现在到了秋季，很多朋友开始进补身体。但是进补身体之前首先要保证我们的身体处于健康正常的新陈代谢状态。尤其是我们脾胃的健康一定要注意调理。脾胃健康是身体吸收营养的前提条件。下面就来看看都有哪些调理脾胃的方法。脾胃病的发生主......[详细]
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春季养生的食谱三款春
春季养生的食谱三款春一，莲藕腔骨汤熟藕性温、味甘；具有益胃健脾、养血补气、生肌、止泻的功效；腔骨又名脊椎骨，常用于煲汤。莲藕炖腔骨，根据传统食疗理论，可缓解胸闷，解除辛苦，适合工作压力大的人食用。用料：莲藕2根（约500克）、腔骨500克、姜6片、清水2000ml、盐2茶匙......[详细]
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动动手指就能养生的穴位指形操
动动手指就能养生的穴位指形操十二节操先后顺序也不必拘泥，也可因人制宜，任意挑选，持之以恒者，必收成效。夹双手伸展，十指指缝紧紧交叉。十指指缝系“八邪”穴，经常练习可防治关节炎、手指发麻、咽喉痛、牙痛等，共4×8次。拗双手十指交叉，手掌反向外，尽力向前伸展......[详细]
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健康营养健康膳食如何搭配西餐营养最佳
健康营养,健康膳食如何搭配西餐营养最佳一、早餐怎么搭配最营养健康蔬菜+水果，能量不足这是一些力求保持苗条身材的年轻白领女性的喜好。这类早餐主要包括鲜果、鲜榨汁、保鲜果汁，以及蔬菜沙拉等。这类食物既可以提供维生素，又可以提供一定的膳食纤维。但是，不论怎样搭配......[详细]