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杂粮有哪些五谷杂粮粥配方
杂粮有哪些,五谷杂粮粥配方一、杂粮有哪些大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。大米重润肺大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热等症状时，......[详细]
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服食生姜的禁忌生姜是一种什么植物生姜的有
服食生姜的禁忌生姜是一种什么植物生姜的有哪些食用价值生姜的功效和作用一、生姜是一种什么植物生姜指姜属植物的块根茎，性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃过生姜后，......[详细]
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有点小烦恼的人更健康
有点小烦恼的人更健康有研究表示，有点小烦恼的人更健康。美国伊利诺伊大学心理学家和他的同事们在96个国家对12万人进行了长达20多年的调查研究，内容包括他们的生活满意度（10分满分）和收入状况。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。结果显示，生活满意度为8至9分之......[详细]
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有的习惯反着做才会更健康
有的习惯反着做，才会更健康现代生活，人们的生活节奏加快，而一沉不变的确是我们的生活模式，最终的结果便会让我们“亡羊补牢”。长时间的固守一种生活模式，其实给我们自身健康的压力是很大的，通过实践证明，适当的反向生活，却是一种积极的养生保健。不累也休息人对劳累......[详细]
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有痔难言有效健康食疗其它
有“痔”难言 有效健康食疗其它痔疮这种疾病大多是因为体内有非常大的湿度，再加上食用一些比较刺激的食物导致的，在痔疮发病期间饮食需要清淡，要使用一些清热解毒的食物，如绿豆、马齿菜、丝瓜、空心菜、西瓜、无花果、香蕉、猕猴桃等。避免辛辣和热性食物，如辣椒、白酒、......[详细]
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有效的减肥茶有哪些减肥茶种类有哪些
有效的减肥茶有哪些 减肥茶种类有哪些一、减肥喝什么茶夏天减肥茶有玫瑰蜂蜜茶。需要用到六朵玫瑰花和一小包的红茶、一勺蜂蜜，一片柠檬片、五百毫升白水。水煮沸后放入红茶包，泡6分钟左右;玫瑰分朵放入茶水中，用小火煮开;最后倒入蜂蜜和柠檬片。玫瑰蜂蜜茶可以加快血液轮回......[详细]
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杏仁粉的功效与作用杏仁粉的功效
杏仁粉的功效与作用,杏仁粉的功效一、杏仁粉的基本介绍杏仁粉是杏仁的一种加工产品，与杏仁露一样，其原料都是杏仁。杏仁粉，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。史学家普遍认为，杏和枣是种植历史最长的植物。古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成"杏奶"，作为提神饮......[详细]
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有效降低血脂常见降脂食物来帮忙其它
有效降低血脂 常见降脂食物来帮忙其它现在有很多人高血脂的问题，对于高血脂的疾病，其实高血脂这个慢性病对于我们身体的伤害是比较多的，所以我们应该从多个方面降低血脂的，下面我们就给大家集中有效预防降脂的食物。1.早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就......[详细]
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有效清除体内毒素分四步走
有效清除体内毒素分四步走试想一下，如果你的肠子里装满了各种各样的食物和空气残积的毒素，然后还排不出去，日积月累下来，身体一定会被堆垮的。下面就介绍四种健康的清肠排毒法帮你有效地清除掉体内的毒素。身体健康是每个人最宝贵的财富，然而体内有太多的毒素的话就不能......[详细]