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首都市民居家防治流感中医药手册
首都市民居家防治流感中医药手册儿童预防保健篇生活防护1.平时注意锻炼身体，增加户外活动，增强机体抗病能力。2.注意天气变化，及时增减衣服。3.饮食有节，起居有常，避免暴饮暴食，少吃生冷，多饮水，多食易消化食物，保证充足睡眠。4.居室要经常通风换气，保持适宜的温度和......[详细]
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饮食调养除内热 心热就吃莲子百合粥
饮食调养除内热 心热就吃莲子百合粥现在正值秋末冬初的时节，天气非常的干燥，很多人出现了上火的症状，如口干舌燥，心烦意乱，失眠等，严重影响日常的工作与生活，那么我们该如何做好换季时节的养生呢?下面中医为大家推荐四种食物，迅速清除内热。心热--莲子百合粥表现：“愁......[详细]
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饿过劲儿应该怎么办？
饿过劲儿应该怎么办？很多人都有过“饿过劲儿”的感觉，尤其是快到午饭的收，经常会饿得已经“前胸贴后背”了，那么饿过劲儿应该怎么办?人体活动的能量主要来源于血糖。人体感到饥饿的原因，是因血糖浓度减少产生的正常生理反应。如果这时没有及时吃东西，机体会自动调节，分......[详细]
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饿死癌细胞靠不靠谱 破解癌患饮食四大误区
饿死癌细胞靠不靠谱 破解癌患饮食四大误区一、“饿死”癌细胞的误读从何来清华大学举行新闻发布会，介绍了该校医学院教授颜宁领衔的研究团队在英国《自然》杂志在线发表的论文，并称颜宁团队“在世界上首次解析了人源葡萄糖转运蛋白GLUT1的晶体结构，初步揭示其工作机制以及相......[详细]
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饮食禁忌 你知多少-
饮食禁忌 你知多少?夏季，人体丢失的水分要比其他季节多，因此，大量的蔬菜和瓜果就成了这个季节的受宠食物。但蔬菜和水果必须科学搭配才成，解暑的蔬果不是人人都适合吃，水果与蔬菜的混合作用优于单纯蔬菜或水果的作用。饮食禁忌在中医营养学中占有重要的地位，正如医学家......[详细]
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饮食调理改善气血不足 告别白发烦恼
饮食调理改善气血不足 告别白发烦恼少白头是很常见的现象，与很多因素有关，如压力过大，精神紧张等，中医介绍，肝肾气血不足也可以诱发白发的出现，那么肝肾气血不足该怎么调理呢?专家介绍，通过饮食的调理是可以改善的。专家表示，无论是老年人或青少年都可能因为肝肾的气......[详细]
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饮食药膳方巧妙治愈打呼噜
饮食药膳方巧妙治愈打呼噜生活中很多人有打呼噜的习惯，认为打呼噜是睡的香的表现，其实这是一种睡眠呼吸暂停综合症，打呼噜会危害到生命的健康，引发各种病症，那么中医食疗对于打呼噜有什么新奇的疗法呢?下面为大家介绍鼾症的食疗偏方。1、双参蜜耳饮配方：西洋参10克，北沙......[详细]
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饮食能抗寒 推荐四款“暖身餐”
饮食能抗寒 推荐四款“暖身餐”进入寒冬时节，生活中有很多的朋友出现了手脚冰凉的情况，这给我们的生活带来了极大的不便，医学上将这种情况称之为“寒症”。那么我们该如何对抗寒症呢?饮食抗寒是一个不错的选择，下面我们就为大家介绍几款“暖身餐”。北豆腐吃不胖能抗寒适......[详细]
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饮黄酒的7大健康理由
饮黄酒的7大健康理由黄酒含有丰富的营养，有“液体蛋糕”之称。其营养价值超过了有“液体面包”之称的啤酒和营养丰富的葡萄酒。请看饮黄酒的7大健康理由：1.含有丰富氨基酸：黄酒的主要成分除乙醇和水外，还含有18种氨基酸，其中有8种是人体自身不能合成而又必需的。这8种氨基......[详细]
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饮食需节制 自倍易伤肠胃
饮食需节制 自倍易伤肠胃饮食自倍易伤肠胃意思就是说，饮食的量太多了，超过了自身的消化能力，就会形成伤害胃肠的因素，造成儿童消化能力的下降，产生胃肠疾病。饮食自倍易伤肠胃意思就是说，饮食的量太多了，超过了自身的消化能力，就会形成伤害胃肠的因素，造成儿童消化能......[详细]