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六把护肝利剑守护肝脏健康
六把护肝利剑 守护肝脏健康肝脏是身体的重要器官，但是各种肝脏疾病也威胁着我们的健康，脂肪肝，慢性肝炎，酒精肝等都是常见的肝脏疾病，那么我们该如何保护肝脏的健康呢?下面就为大家带来了六个护肝大法!护肝秘方一：多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，......[详细]
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安全饮食九法则让你远离患癌风险
安全饮食九法则 让你远离患癌风险癌症是人们非常担心的一种疾病，我们担心自己也会惹上癌症的麻烦，不良的饮食习惯会导致癌症的高发，研究发现，丙烯酰胺是一种致癌物质，如果经常食用含有丙烯酰胺的食物，那么患癌的风险会更大，下面就为大家介绍一下防癌的饮食策略!淀粉食......[详细]
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经常失眠头痛或是压力过大所致
经常失眠 头痛或是压力过大所致工作压力大，竞争强烈，真的是压力山大呀，每天面临巨大的压力就是白领一族的真实写照，压力过大会影响身体的健康，你的压力还在正常范围么?下面就为大家介绍压力过大的四种征兆。1、失眠专家指出，失眠总是随着压力和负担的加重而加重。还有的......[详细]
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电脑族明目护眼食谱分享
电脑族明目护眼食谱分享现在要与电脑天天打交道的人越来越多，长时间在电脑前工作的办公室一族就会出现“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”症状。要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响，除了劳逸结合外，食疗也很重要。下面给电脑族推荐几款护眼的小食谱。萝卜粥胡萝......[详细]
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电脑族护眼排毒喝点花茶
电脑族护眼排毒喝点花茶电脑给我们带来方便的同时也带来了众多健康问题，办公室一族长时间用电脑，会容易造成眼睛疲劳，同时，电脑的辐射会造成皮肤衰老、脸上长痘痘和便秘等问题。那我们怎么办好呢？电脑族护眼排毒宜喝点花茶：保护视力：菊花茶每天都要对着电脑，再健康的......[详细]
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电脑族常吃樱桃可以缓解眼部不适
电脑族常吃樱桃可以缓解眼部不适经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。据测定，每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。......[详细]
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电脑族脑力劳动者多吃榛子
电脑族 脑力劳动者 多吃榛子有“坚果之王”美誉的榛子，是人们喜爱的四大坚果之一。这个美誉与其丰富的营养价值是密不可分的。相比较其他坚果，它有许多突出的优点。榛子有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。在榛子总脂肪中，单不饱和脂肪酸占77.7%，多不饱和脂肪酸占9.5%......[详细]
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电脑族眼睛干涩喝石斛瘦肉汤其它
电脑族眼睛干涩喝石斛瘦肉汤其它专家推荐一款能缓解眼部干涩的石斛瘦肉汤。在瘦肉汤里加20克石斛就可以了，武火煮沸后文火再煲上一个半小时便好。专家称，这个时候在饮食中加入石斛、麦冬、百合等中药材，能够缓解天气干燥对人体的伤害。比较经典的有护嗓利咽的石斛麦冬茶和......[详细]
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电脑族眼疲劳吃明目鱼米
电脑族眼疲劳？吃明目鱼米成天对着显示器，双手不停地在键盘上敲着，虽说给公司争取到了大量订单，可是我的双眼却遭了殃，总是干涩发痒，很不舒服，点了眼药水也不济事。回家把这事告诉妻子后，她神秘一笑说：“我这次去杭州旅游，给你带回来了一个惊喜———明目鱼米，这个......[详细]
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电脑族眼疲劳黄色玉米来帮忙其它
电脑族眼疲劳？黄色玉米来帮忙其它众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染......[详细]