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会适当的发泄有助于身心健康
会适当的发泄 有助于身心健康平时生活中大家需要注意自己的饮食方法，现在人们的生活有了很大的提高，但是很多的人平时生活中不注意自己的保健，这样容易导致身体出现疾病，健康的饮食有助于养生，大家需要注意一些养生的方法，那么，学会适当的发泄，有助于身心健康。身体的......[详细]
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详解雪莲果的吃法雪莲果如何挑选
详解雪莲果的吃法雪莲果如何挑选一、雪莲果的吃法介绍雪莲果的食用部分为根块，形状像甘薯，但不含淀粉，多汁，口感脆嫩、爽口、味甜，既可以洗净削皮生吃，也可以做成菜肴、果茶或者甜饼来吃。1、雪莲果最简单干的即为生吃，从土里采摘雪莲果出来后，只要把表土洗去，削去外......[详细]
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腌制食品的危害有哪些食物致癌排行榜腌制食
腌制食品的危害有哪些,食物致癌排行榜腌制食品居首位,吃盐过多有哪些危害一、腌制食品的危害有哪些腌制食品的危害有哪些1、影响粘膜系统(对肠胃有害);2、易得溃疡和发炎;3、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。腌制食物是传统食品，很多家庭都有腌菜的习惯。但腌制食品多吃、......[详细]
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玉米烙的制作方法介绍香甜玉米烙这样做好吃
玉米烙的制作方法介绍 香甜玉米烙这样做好吃一、玉米烙做法推荐做法一材料：听装玉米粒一罐、进口干生粉约30G、糖或者椒盐。做法1.生粉大约30克左右。面粉10克。2.打开罐头，倒出玉米粒，漓干水分，把生粉,面粉,还有鸡蛋的蛋黄加入玉米中拌匀，锅烧热，倒出热油，玉米用手搪平。......[详细]
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枸杞子功效与作用枸杞的食疗配方
枸杞子功效与作用 枸杞的食疗配方一、枸杞的4大功效1.延缓衰老。枸杞子自古以来就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量要比橙子高，β-胡萝卜素含量也比胡萝卜高，铁含量比牛排还要高。2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能也令人喜出望外。3......[详细]
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冬季皮肤瘙痒食疗来帮你忙其它
冬季皮肤瘙痒 食疗来帮你忙其它一到冬季，总有些朋友感觉皮肤往往会有不同程度的刺痒，那么该如何缓解以上症状呢?其实，这时如果吃些养血润燥的食物，就可赶走烦恼，下面小编给大家推荐几款不错的食疗方可有效改善皮肤瘙痒症。绿豆薏苡仁汤用法先煲绿豆100克、薏苡仁50克至烂熟......[详细]
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干果补钙食物有哪些日常生活的补钙
干果补钙食物有哪些 日常生活的补钙一、干果补钙的食物有这几种大杏仁补膳食纤维。膳食纤维可帮助控制血糖血脂，还有助清肠通便，能预防多种癌症。根据《中国食物成分表》，坚果里膳食纤维含量最高的是大杏仁(扁桃仁)，其次是松子。这两种坚果还是高脂肪食物，容易腹泻的人需......[详细]
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冬季如何养胃六大食疗方来帮忙
冬季如何养胃？六大食疗方来帮忙生活水平越来越高了，吃得越来越好了，可是胃病也随之增加了。大家都知道，胃病对于我们的健康有着很大的影响，尤其在冬季，寒冷更是引发胃病的重要因素。下面就让我们一起来了解一下，在生活中那些有效养胃的秘方。1、玫瑰砂椒茶玫瑰花6克，......[详细]
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在外吃饭吃太咸如何缓解
在外吃饭吃太咸，如何缓解？河南读者郑女士：有时在外吃饭吃得太咸，嘴感到很干，喝很多水都不管用，有什么方法能缓解吗？天津营养学会理事长付金如：确实，许多餐馆里的菜放盐和味精都无所顾忌，导致吃完后口渴难耐。这是因为，盐和味精中都有钠离子，它在人体内与水的比例......[详细]
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椰子煲鸡汤做法美味靓汤喝起来
椰子煲鸡汤做法 美味靓汤喝起来对于身体虚弱，需要调养身体的人群来说，喝汤滋补是一个很好的选择，喝汤滋补的时候尽量要选择温补的汤品，大补的食材可能会导致身体上火，椰子煲鸡汤是一个不错的选择，适当的食用一些能起到调养补虚，滋补身体的作用。鸡肉和椰子的营养价值都......[详细]