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让我们的身体变得炯炯有“神”养生
让我们的身体变得炯炯有“神”养生人们常说：“天有三宝日、月、星;地有三宝水、火、风：人有三宝神、气、精。”所以保养精、气、神是健身、抗衰老的主要原则，而神是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅，所以养神是我们养生不可忽视的一个有效手段。在我们的日......[详细]
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明年壮如虎全靠冬至补这个机会别错过
明年壮如虎全靠冬至补这个机会别错过随着大雪的结束，12月22号，也就是今天，就是冬至啦~冬至是二十四节气中第一个被测算出来的节气，也是一年中白昼最短、黑夜最长的一天。冬至这天更是团聚的日子，台湾有童谣唱“冬至吃汤圆，团圆人也圆”，北方则以吃饺子为主。在这合家团......[详细]
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请勿陷入防嗮的三大误区
请勿陷入防嗮的三大误区到了夏季，随着气温的升高，很多人感到非常热，很容易出很多汗，严重的话会出现中暑现象。如果出去外面的话，由于太阳光的强烈照射，我们应该要做好防晒的工作。其实防晒也是要注意的，下面小编为大家介绍防晒三大误区，请大家认真阅读。防晒三大误区......[详细]
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牡蛎和灵芝是男人饮食的两宝
牡蛎和灵芝是男人饮食的两宝男人两宝：牡蛎、灵芝草很多男性朋友对男性养生很关注，希望在饮食之中增加营养，特别是对男性性功能有帮助的食物。有关介绍能提高男性性功能的食物或饮食疗法也比较多。就药食两宜而言，牡蛎和灵芝，可以说是男性的两宝。牡蛎，特指牡蛎肉，含有......[详细]
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秋季请关注你的身体缺什么凉秋
秋季：请关注你的身体缺什么凉秋信号：舌炎、舌裂、舌水肿，可能缺乏的营养是B族维生素。营养对策：洗米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。长期进食精细米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。为此，应做到主食粗细搭配、荤素搭配。如果有吃......[详细]
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脸上长斑该怎么办女人脸上长斑怎么办脸上长
脸上长斑该怎么办，女人脸上长斑怎么办，脸上长斑的原因，四种食材法巧搭配去汗斑一、四种食材法巧搭配去汗斑1、陈醋+大蒜祛除汗斑皮肤出现汗斑后，若是不及时祛除，时间一长就会让皮肤看起来黑一块白一块的，着实影响美观。醋和大蒜都有消炎杀菌的功效，对于祛除汗斑非常有......[详细]
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揭秘林书豪3年长30厘米的秘密
揭秘：林书豪3年长30厘米的秘密据林书豪爸妈透露，在16岁的时候，林书豪只有1.6米，3年之后就蹿高了30厘米，难道他吃了"增高剂"?篮球教练解释，身高这种东西，虽然70%来自遗传，但后天的营养、锻炼、睡眠都起到了很大的作用。一个营养餐，改变不了身高在NBA里打篮球的都是&q......[详细]
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骨嗜酸性肉芽肿怎么正确护理得了骨嗜酸性肉
骨嗜酸性肉芽肿怎么正确护理 得了骨嗜酸性肉芽肿怎么办一、骨嗜酸性肉芽肿概述1.骨嗜酸性肉芽肿一般是指局限于骨的组织细胞增殖症，属于组织细胞增多症的一种类型。溶骨病损内含有组织细胞和嗜酸性粒细胞累积，好发年龄为青少年，好发部位为颅骨，肋骨、脊柱、肩胛骨等。长骨......[详细]
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活血化瘀的中药到底有那些活血化瘀的食疗方
活血化瘀的中药到底有那些 活血化瘀的食疗方法一、活血化瘀的中药到底有那些一是活血止痛药，如延胡索、乳香、没药、三七、丹参、川芎、赤芍、当归、郁金、姜黄、苏木、怀牛膝、王不留行。用于瘀血疼痛，药理研究证明这些药有镇静止痛作用。二是活血消肿疗伤药，如三七、姜黄......[详细]
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揭秘如何判断胎儿性别怎么从外观预测胎儿性
揭秘如何判断胎儿性别怎么从外观预测胎儿性别一、如何判断胎儿性别1、B超检查在目前，B超是一种判断生男生女的相当准确的方法。尽管生男生女在怀孕大概18周时就能够检查出来，但是做B超的时候，宝宝可能会朝着相反的方向或者双腿交叉，无法看到他（她）的生殖器部位。B超鉴定胎......[详细]