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肌肉萎缩训练掌握正确方法很重要
肌肉萎缩训练 掌握正确方法很重要人们能够正常地运动、行走，与体内肌肉有着很大的关系，当出现了肌肉萎缩的现象后，将会严重影响到生活状态，以及身心健康。所以改善肌肉萎缩，通过一些适当的方法，进行肌肉萎缩训练，就变得异常重要。那么，可以采取的训练措施，都会有哪些......[详细]
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旅途中也需要美容哦旅游
旅途中也需要美容哦旅游随着旅游旺季的到来，人们纷纷外出旅游饱赏大自然的美好风光。但在旅途中，由于饮食无规律、身体疲倦，再加上风吹日晒，人的皮肤尤其是颜面容易遭受侵袭损坏，影响美容和健康，因此在旅途中特别需要美容。1、旅途中巧打扮。早晨起床后，先用温水洗去面......[详细]
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教您扬州煮干丝怎么做如何做扬州煮干丝才好
教您扬州煮干丝怎么做，如何做扬州煮干丝才好吃扬州煮干丝扬州煮干丝是一道淮阳名菜，它色泽美观，干丝洁白，质地绵软，汤汁浓厚，味鲜可口，并且具有滋补作用，对高脂血症，高胆固醇，肥胖者及血管硬化者有很好的食补作用。菜系及功效：苏菜扬州煮干丝的制作材料：主料：黄......[详细]
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羊水吸入综合征是什么羊水吸入综合征的症状
羊水吸入综合征是什么 羊水吸入综合征的症状一、羊水吸入综合征胎儿在宫内或分娩过程中吸入较大量羊水称大量羊水吸入，又称羊水吸入综合征。一般指羊水未被污染，常有一过性的呼吸困难或青紫症状轻，预后好。如肺部发生炎性反应称为羊水吸性肺炎。任何因素导致胎儿宫内或产时......[详细]
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孕妇脚肿了怎么消肿孕妇脚肿的危害是什么
孕妇脚肿了怎么消肿孕妇脚肿的危害是什么一、孕妇脚肿了怎么消肿1.休息。需要久站、久坐工作的孕妈，水肿情形会比较严重。孕妈最好每工作1小时，休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。2.抬高双腿。孕妈在临睡前（或午休时）抬高双腿15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静......[详细]
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中老年人失眠怎么办养性
中老年人失眠怎么办？养性抑郁性失眠大多起病于成年早期（20~30岁），初期可由心理应激因素，如失恋、工作失利等诱发，这种失眠如不及时治疗，可持续数年甚至数十年，成为慢性失眠。慢性失眠患者常伴有抑郁情绪，其中约30%的人，一生中至少出现过1次抑郁发作。中老年人是睡眠障......[详细]
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中老年人如何补钙最好孝顺父母的你必须要懂
中老年人如何补钙最好 孝顺父母的你必须要懂一、中老年人缺钙的3种原因缺钙，是老年人普遍存在的现象。老年人缺钙最严重的问题是引起骨质疏检和骨折，老人骨折后愈合十分困难，给患者在生活上带来不便，精神上带来痛苦。1、有关研究认为，老年人缺钙仅仅是表面现象，其实质是......[详细]
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孕晚期阴道疼怎么回事孕晚期阴道疼该怎么办
孕晚期阴道疼怎么回事 孕晚期阴道疼该怎么办女性在怀孕之后身体就会开始发生变化，尤其是到了孕晚期，变化会更明显，这是因为临近分娩，胎儿的发育越来越快，胎儿压迫到女性的盆腔周围的组织，导致外阴充血等现象的发生，从而出现阴道疼痛感。女性需注意，这种不适属于正常的......[详细]
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坐月子不能吃什么坐月子注意事项
坐月子不能吃什么 坐月子注意事项一、月子期应该注意有哪些1、注意饮食和休息产妇分娩之后一定要懂得，多注意休息，因为生产的时候已经给女性的身心照成了极度的疲劳，之后的休息是为了让身体能够尽早地恢复到原来的体力。产妇所住的环境也应该适当的安静舒适，家人应该让产......[详细]
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血红蛋白高是什么病是什么原因引起的
血红蛋白高是什么病 是什么原因引起的在平时的生活当中，比如说你经常都会感觉到，很累，而且全身没有力气，手脚发冷，而且又头晕，那么就要仔细的想想自己是否是患上了贫血，贫血就会是血红蛋白，偏高血红蛋白，是负责将肺部吸来的氧气输往全身的各个部位，当身体组织供氧不......[详细]