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白领养生不良坐姿毁掉健康乳房
白领养生：不良坐姿毁掉健康乳房乳房是女性魅力的一个标志，同时对于产褥期的女性来说，乳房也承担着哺育后代的重任。所以我们要好好保护乳房，专家提醒白领，以下六种不良姿势会毁掉你健康的胸部。驼背：驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保......[详细]
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冬季如何预防呼吸道疾病推荐几款药膳汤粥
冬季如何预防呼吸道疾病推荐几款药膳汤粥冬季保护呼吸道的药膳汤1.苏叶杏仁鸡蛋汤材料：鸡蛋2个，紫苏叶30克、北杏仁15克，植物油、食盐各少许。做法：把紫苏叶、北杏仁分别洗净，起油锅，打入鸡蛋煎至微黄，铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中，加入清水1000毫升，用大火煮熟......[详细]
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健康酸味养胃菜促进健康睡眠胃病
健康酸味养胃菜 促进健康睡眠胃病很多盆友因为冬日早晚温差大和天气多余阴沉容易让人胃口变差。中医认为初夏应增酸减苦，以养胃气。适当多吃点酸味食物能转化为阴气，起到促进睡眠的作用。下面就与小编一起来看看这些食疗食谱吧。1、酸味食物五味子--缓解失眠五味子，俗称山花......[详细]
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大葱的功效与作用及食用方法大葱的食用方法
大葱的功效与作用及食用方法,大葱的食用方法一、大葱的功效与作用1.舒张血管大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑......[详细]
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枸杞有四大惊人功效枸杞煮粥如何做
枸杞有四大惊人功效枸杞煮粥如何做枸杞是我们一种非常常见的中药食材，既能用来煲汤滋润身体补充营养，也能够作为中药治疗疾病。多喝枸杞水对我们有身体有大的好处，尤其是女性，多喝枸杞泡水有补血养颜，补气养肾等神奇效果。下面，让我为大家介绍枸杞泡水的四大神奇效果：......[详细]
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喝酒前吃什么能解酒经常喝酒难受吃什么养胃
喝酒前吃什么能解酒 经常喝酒难受吃什么养胃一、经常喝酒的人吃什么养胃1、酸奶早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。乳饮料虽......[详细]
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冬季防上火三大饮食原则需牢记冬
冬季防上火 三大饮食原则需牢记冬冬季的寒冷让我们会减少外出运动的次数，运动少，会让我们的身体很容易患上各种疾病，而且，冬季的气候很干燥，更易让我们发生感冒发烧和上火等常见疾病，上火的冬季如何来应对和解决呢？其一，以健脾、补肝、清肺为主。应多吃蜂蜜、山楂、柚......[详细]
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介绍一下鲜藕的作用与功效女性多吃莲藕的好
介绍一下鲜藕的作用与功效 女性多吃莲藕的好处一、鲜藕的营养价值是什么呢1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，......[详细]
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根治男性秋冬脱发必吃的七类食物其它
根治男性秋冬脱发必吃的七类食物其它1.杏仁坚固秀发研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治脱发的超级食品。2.贝类促进细胞再生贝类中含有丰富的锌，......[详细]
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寒饮伏肺型慢性支气管炎喝什么粥才好其它
寒饮伏肺型慢性支气管炎喝什么粥才好其它大家都知道，支气管炎是一种让人对自己的喉咙恨得牙痒痒的疾病，而慢性支气管炎更是让人的咳嗽时好时坏，难以预料，又难以控制。慢性支气管炎是一种非特异性炎症，一般由各种感染因素引起，发病起来断断续续的咳嗽非常痛苦。其中，什......[详细]