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中午睡不着应该怎么办呢
中午睡不着应该怎么办呢一、每天午睡的好处1、每天午睡有益心脏2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。美国阿勒格尼学院的一项研究发现：午睡45分钟还能降低血压。美国托马斯杰弗逊大学睡眠障碍研究中心主......[详细]
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怎样增强孩子抵抗力抵抗力差的人吃什么能增
怎样增强孩子抵抗力 抵抗力差的人吃什么能增强 孩子抵抗力差要这么做一、增强孩子抵抗力的方法有哪些1、不要随意使用抗生素。当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时，已经训练过的免疫细胞便......[详细]
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治疗胃下垂方法内科治疗
治疗胃下垂方法,内科治疗一、胃下垂典型症状轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。1、腹胀及上腹不适：患者多自述腹部有胀满感，沉重感，压迫感。2、腹痛：多为持续性隐痛，常于餐后发生，与食量有关，进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重......[详细]
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孕妇须知分娩常识分娩的疼痛介绍
孕妇须知分娩常识 分娩的疼痛介绍一、分娩的三道产程过程分娩通常分为三个连续的过程。1.第一产程又称宫口扩张期。是从开始出现间歇5～6分钟的规律宫缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米为至。这一过程对于初产妇来说需要11～12小时，经产妇需6～8小时。第一产程的配合：(1)消除惧怕心......[详细]
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孕妇容易双下肢水肿的原因孕妇水肿的症状
孕妇容易双下肢水肿的原因 孕妇水肿的症状一、为什么孕妇容易双下肢水肿孕妇水肿是由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。多见于第一胎、双胎、羊水过多或有高血压病、高龄产妇。具体的原因主要有三个。1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。......[详细]
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早孕吃什么不恶心呕吐选对食物少受早孕反应
早孕吃什么不恶心呕吐 选对食物少受早孕反应之痛女性怀孕之后，在早期的时候由于体内激素的变化会影响到食欲等，不少人会发生恶心、呕吐等不适的感觉，轻重程度不一。早孕吃什么不恶心呕吐呢?为了减少受到早孕反应的影响，在饮食方面可多加注意下，选对了食物往往可以减少受......[详细]
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孕妇痔疮的原因是什么呢孕妇痔疮护理方法
孕妇痔疮的原因是什么呢 孕妇痔疮护理方法一、孕妇痔疮护理方法1.胎儿沉入骨盆压迫血管，血管淤血后发炎导致痔疮怀孕期间（尤其是怀孕后期）随着胎儿的成长（怀孕后期胎儿的成长速度最快），子宫随之增大。当胎儿沉入骨盆后会压迫血管，让血管静脉回流受阻就容易形成肛管静脉......[详细]
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婴儿生长发育要注意哪些小儿生长发育最快的
婴儿生长发育要注意哪些小儿生长发育最快的时期的介绍一、婴儿生长发育要注意这些问题1月生理指标满月时，男婴体重2.9~5.6千克，身长49.7~59.5厘米;女婴体重2.8~5.1千克，身长49.0~58.1厘米。发育指标满月时俯卧抬头，下巴离床三秒钟;能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静;除哭以......[详细]
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剖析猴头菇孕妇能吃吗猴头菇有哪些保健功效
剖析猴头菇孕妇能吃吗猴头菇有哪些保健功效及营养一、猴头菇孕妇能吃吗猴头菇能治疗胃病吗?这就要从它的本身说起，猴头菇含有很多不同的营养元素，尤其是含有的一些矿物质，更是对人体的益处很多，因此说活在对治疗胃部上，可以说效果非常的不错。猴头菇性平、味甘。利五脏，......[详细]
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推荐给老人护牙健齿5种食物四季保健
推荐给老人护牙健齿5种食物四季保健牙齿是人体的重要器官之一。健康完整的牙齿不但能帮助咀嚼和正确发音,还能协调颌骨发育和端正面貌、延缓衰老等作用。这里介绍五种食物护牙健齿的小窍门。芹芹菜：牙齿的清扫机芹菜中含有大量的粗纤维，研究发现纽约大学一年学费，老年人在......[详细]