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练太极拳能有效缓解肌肉痛养生
练太极拳能有效缓解肌肉痛养生美国一项新研究发现，纤维性肌痛患者练太极拳可大大缓解慢性疼痛。医学中心研究人员将66名参试纤维性肌痛患者分成两组：一组为“太极拳组”，连续12周，每周练太极拳两次，每次1小时。另一组为“健身班组”，每周两次参加健身班锻炼，锻炼前有轻......[详细]
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高烧后如何进行物理降温高烧后如何退烧
高烧后如何进行物理降温 高烧后如何退烧一、高烧物理降温方法1、头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5—10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。2、温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温......[详细]
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脸颊长痘的原因是什么呢脸上长痘痘要怎么办
脸颊长痘的原因是什么呢 脸上长痘痘要怎么办一、脸颊长痘的原因是什么呢额头长痘一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。回顾一下，是不是最近的工作压力较大，脾气变得欠好。如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了。所以要养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠，多听......[详细]
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关节疼痛关节疼痛的鉴别诊断
关节疼痛,关节疼痛的鉴别诊断一、关节疼痛的原因1．关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然髋关节疼痛受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。2．软骨损伤主......[详细]
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婴儿缺铁性贫血怎么办如何预防婴儿缺铁性贫
婴儿缺铁性贫血怎么办 如何预防婴儿缺铁性贫血的发生一、婴儿缺铁性贫血的症状婴儿缺铁性贫血发病多在6个月至3岁，大多起病缓慢。婴儿缺铁性贫血的症状主要如下：1、一般表现出现烦躁不安或精神不振，不爱活动，食欲减退。皮肤及黏膜苍白，最为明显的是口唇、口腔黏膜、甲床和......[详细]
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婴儿患皮肤下血管瘤怎么办宝宝得了血管瘤如
婴儿患皮肤下血管瘤怎么办 宝宝得了血管瘤如何进行护理一、小儿皮肤血管瘤的治疗治疗血管瘤应考虑血管瘤类型、位置，以及患者的年龄等因素。目前的治疗方法有外科切除、放射治疗、低温治疗、激光治疗、硬化剂注射等，一般采用综合疗法。对婴幼儿的血管瘤可考虑暂时观察，有少......[详细]
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中午睡不着应该怎么办呢
中午睡不着应该怎么办呢一、每天午睡的好处1、每天午睡有益心脏2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。美国阿勒格尼学院的一项研究发现：午睡45分钟还能降低血压。美国托马斯杰弗逊大学睡眠障碍研究中心主......[详细]
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怎样增强孩子抵抗力抵抗力差的人吃什么能增
怎样增强孩子抵抗力 抵抗力差的人吃什么能增强 孩子抵抗力差要这么做一、增强孩子抵抗力的方法有哪些1、不要随意使用抗生素。当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时，已经训练过的免疫细胞便......[详细]
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治疗胃下垂方法内科治疗
治疗胃下垂方法,内科治疗一、胃下垂典型症状轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。1、腹胀及上腹不适：患者多自述腹部有胀满感，沉重感，压迫感。2、腹痛：多为持续性隐痛，常于餐后发生，与食量有关，进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重......[详细]
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孕妇须知分娩常识分娩的疼痛介绍
孕妇须知分娩常识 分娩的疼痛介绍一、分娩的三道产程过程分娩通常分为三个连续的过程。1.第一产程又称宫口扩张期。是从开始出现间歇5～6分钟的规律宫缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米为至。这一过程对于初产妇来说需要11～12小时，经产妇需6～8小时。第一产程的配合：(1)消除惧怕心......[详细]