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推荐各国医生的私房养生方
推荐各国医生的私房养生方每天吃五份果蔬、经常锻炼、喝水要充足等等之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。和医学专家多聊聊，你就会发现他们有一套根据个人经验总结出来的健康法则。晚上8点后绝不要吃东西。伦敦大学附属医院胃肠病会诊医生马太·班克斯“一般情况下，我在晚......[详细]
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推荐四种光脚养生法防病养生安享晚年
推荐四种光脚养生法 防病养生安享晚年随着保健意识的提高，很多人也都非常的注意日常的保健养生，保健养生的方法有很多，今天小编为大家介绍的是光脚养生法，那么光脚养生法该如何操作呢?下面中医就为老年人朋友推荐4种光脚养生妙招，预防疾病，延缓衰老，让你健康安享晚年。......[详细]
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推荐四款补血食材让你吃出好气色
推荐四款补血食材 让你吃出好气色女性朋友由于特殊的生理结构很容易出现贫血的症状，面色枯黄、头晕乏力等症状，那么女人贫血怎么补呢?饮食补血最靠谱，下面就为大家介绍4种补血食物，让你吃出好气色!1、紫葡萄干紫葡萄不仅非常美味，而且还是补血佳品。将葡萄晒成干后，每100......[详细]
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推荐四种茶饮让你和熊猫眼说拜拜药茶
推荐四种茶饮让你和熊猫眼说拜拜药茶对于上班族来说，出现熊猫眼是非常常见的一种情况，但长期如此会让你的个人形象大打折扣，也影响你眼部的健康。想甩掉熊猫眼的方法有很多，而最安全有效的莫过于茶饮，这里就给大家推荐具有护眼功效的四种茶饮。四种茶饮让你和熊猫眼说拜......[详细]
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推荐四款银耳药膳美容养颜润肺去燥
推荐四款银耳药膳 美容养颜润肺去燥我们都吃过银耳，银耳是一种很好的菌类食物，营养丰富，有很好的润肺功效，尤其是以秋冬时节食用，同时银耳也有很好的美容效果，下面就为大家推荐四款养颜又润肺的银耳美食，一起来学学吧!银耳被誉为“菌中之冠”，有麦冬之润而无其寒，有......[详细]
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推荐四款经典美味药膳粥助你延年益寿
推荐四款经典美味药膳粥 助你延年益寿养生方法有很多，药膳养生也是其中的一种，科学的选择饮食对于身体的健康，疾病的康复都有很好的作用及功效，长寿的老年人朋友都有喝粥的习惯，可见喝粥能够实现延年益寿，那么有哪些经典的药膳粥呢?该如何熬制呢?一、何首乌粥：何首乌30......[详细]
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推荐四款美味食谱让宝宝健康度秋季育儿
推荐四款美味食谱 让宝宝健康度秋季育儿秋季时节是一个多病的时节，儿童抵抗力较弱，如果疏于护理就会惹上很多的疾病，加强日常的饮食可以提生宝宝的抵抗力，这样就可以有效的预防疾病的发生，那么如何才能提升宝宝抵抗力，下面就为大家推荐四款美味儿童秋季食谱。炖排骨制作......[详细]
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推荐四款药酒让你气血旺盛面色红润
推荐四款药酒 让你气血旺盛 面色红润我们都知道女性可谓是气血之物，由于特殊的生理特点，生产，月经都会导致女性气血两虚，下面中医就为女性推荐四款药酒，让你气血充足，面色红润。阿胶酒---补血润燥阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效，也是女性强身健体、美容养颜的......[详细]
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推荐四道夏日养生茶绿茶抗衰又延年药茶
推荐四道夏日养生茶 绿茶抗衰又延年药茶炎热的夏季我们需要及时的为身体补水，喝茶是一个好方法，既可以补水，同时还可以起到更好的养生作用，有效的预防疾病的侵袭，但是一定要正确喝茶哦。那么夏季时节我们适宜喝哪些茶饮呢?下面就为大家说说夏季喝茶养生的小技巧。1、绿茶......[详细]
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推荐四种抗寒营养素让身体暖起来
推荐四种抗寒营养素 让身体暖起来进入冬季之后，气温逐渐降低，很多的女性朋友的体温也是随之下降，经常会出现手脚冰凉的情况，甚至一些朋友出现了宫寒的情况。中医讲，女性养生要热养，那么寒冷的冬季该如何对抗寒冷呢?下面我们就为大家介绍四种营养元素，让你身体暖起来。......[详细]