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钙片要吃适量吃钙片应该注意什么
钙片要吃适量 吃钙片应该注意什么一、钙片吃多了会怎样1、补钙过量，增加骨质疏松风险。西方发达国家研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。2、补钙过量，增加结石病风险。钙并非那么容易被人体吸收......[详细]
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发烧不能吃什么食物五大禁忌需牢记
发烧不能吃什么食物 五大禁忌需牢记一、发烧不能吃什么食物一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。 二忌多食蜂蜜：发......[详细]
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干石斛吃法大全石斛的食用功效和营养价值
干石斛吃法大全 石斛的食用功效和营养价值一、干石斛吃法大全推荐《神农本草经》中有记载：石斛主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃。”《本草纲目拾遗》有：“清胃，除虚热，生津，已劳损，以之代茶，开胃健脾。”现代研究表明，本品含多量的石斛碱、多糖......[详细]
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蜂蜜润燥为初秋最适饮品秋
蜂蜜润燥为初秋最适饮品秋秋天的气候干燥，蜂蜜是保健良品，就蜂蜜的挑选和食用，记者走访了南京市卫生监督所食品营养专家秋天的气候干燥，蜂蜜是保健良品。近期，就蜂蜜的挑选和食用，记者走访了南京市卫生监督所食品营养专家。蜂蜜是最常用的滋补品之一，具有清热、润肺、......[详细]
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虚火上炎能吃枸杞吗吃枸杞的注意事项
虚火上炎能吃枸杞吗 吃枸杞的注意事项一、虚火上炎能不能吃枸杞枸杞是常见的亦药亦食的保健食物，很多人喜欢用枸杞来泡水喝、制作成药酒，甚至就直接买来干吃。大家都认为枸杞有很多保健功效，比如清肝明目就是大家非常了解的枸杞的功效之一。那么虚火上炎能吃枸杞吗？这里小......[详细]
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胡萝卜有抗衰老功效与作用食用的四大禁忌
胡萝卜有抗衰老功效与作用 食用的四大禁忌一、胡萝卜的功效与作用改善视力胡萝卜富含的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A，能改善视力，有研究显示，经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%。预防癌症有研究表明，胡萝卜能够降低肺癌、乳腺癌和结肠癌的发病风险。抗衰......[详细]
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化疗患者吃道百合炖猪肚
化疗患者吃道百合炖猪肚原料：猪肚一副，鲜百合50克，胡椒粉、盐、味精、葱、姜适量。做法：①把清洗干净的猪肚放进开水中用大火焯一下，加入料酒去除腥味，随后再用清水洗去猪肚上的浮沫并切成小条;②葱切段、姜切片备用;③把切好的猪肚条和葱、姜放入盛有开水的沙锅里，盖上......[详细]
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几种常见病症的饮食禁忌其它
几种常见病症的饮食禁忌其它疾病在人的一生中是难以避免的，然而疾病带来的痛楚有使人们不想面临的问题，如何缩短治疗期，尽快的康复呢?下面介绍几种常见病症的饮食禁忌，在生病期间应避免进食这些食物，否则会阻碍身体的康复。1、感冒后，不宜进食冷饮冷食，油腻食物，油炸......[详细]
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冬季养生饮食多样化吃饱吃好很重要冬
冬季养生：饮食多样化吃饱吃好很重要冬冬至的到来也在告诉我们，在以后的一段时间内，温度会更加低，气候会更加干冷，应对寒冬，饮食是自然少不了的，那么冬至养生我们需要如何来安排自己的日常饮食呢？小编提醒，下面文章中的这些事情，大家一定要牢记。冬季饮食的基本原则......[详细]
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心梗如果不疼危害更大
心梗如果不疼危害更大“心口疼”，是大家熟知的心脏病发作症状，然而，近日一项研究显示，美国每年至少有20万人在心脏病发作时没感觉疼痛。通常，医生通过检查心电图是否有ST-T段改变及新出现的Q波，以及血液中心肌酶（心肌损伤的标记物）的变化，来判断病人最近是否有过心肌缺......[详细]