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练瑜伽可不可以减肥呢
练瑜伽可不可以减肥呢现在生活中总是听到一些朋友说自己要减肥，要拥有好的身材。尤其是在夏季的时候，穿的衣服比较少如果身材不好的话。形象方面是有着很大影响的，所以大家对于减肥一直都是关注的比较多，也是越来越知道其实最好的减肥方式就是锻炼。那么，练瑜伽可不可以......[详细]
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练瑜伽可以瘦胳膊的吗
练瑜伽可以瘦胳膊的吗随着现代社会人们对自身身材的重视度越来越高，很多朋友在日常生活中都在寻找各种各样的方法来进行瘦身。可很多正处在减肥阶段的朋友们却反映胳膊非常难瘦下来，这让他们感到非常的苦恼。因此就有朋友提出，练瑜伽可以瘦胳膊吗?为了更好的帮助大家解决这......[详细]
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夏季简单食疗轻松搞定各种“上火”症状
夏季简单食疗轻松搞定各种“上火”症状虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。1、喉干嗓哑饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。2、咽喉肿痛常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂......[详细]
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夏季易被小病侵袭 六食疗赶走此烦恼
夏季易被小病侵袭 六食疗赶走此烦恼夏季到了，是许多小病小痛高发的季节，因此夏季养生做好防病措施很重要，下面小病给大家推荐一些夏季防病6款食疗方，赶快去看看吧。夏季易被小病侵袭 六食疗赶走此烦恼中医《黄帝内经》认为，自然界夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天达到最高......[详细]
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夏季的最大“克星”除了吃还能够治病
夏季的最大“克星”除了吃还能够治病暑期是一年中农民最难熬的季节，很多农活都要在暑期完成。小时候，老家没有空调啥的，能有个风扇就不错了，如果需要到地里去收麦子，拔草、施化肥啥滴，那个热，简直无法忍受。干了半天的活，最惬意的就是吃上一碗蒜汁面条，老家叫做捞面......[详细]
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夏季清补多吃这“八宝”
夏季清补多吃这“八宝”夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑;吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补?本期我们请来北京中医药大学营养学教授周俭，为读......[详细]