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唱歌有助于提高人的免疫力
唱歌有助于提高人的免疫力由于免疫力不同的缘故，一些人身体强壮，另一些人则容易生病。下面的这些习惯有碍免疫力的提高，因而生活中更要杜绝。1.生活中缺少歌唱。唱歌有助于提高人的免疫力。德国法兰克福大学的专家对唱诗班成员排练前后的血液进行了检验，结果发现，排练之......[详细]
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厨房健身美食养生两不误
厨房健身:美食养生两不误做饭是每个家庭主妇的必要工作，你想过一边做饭一边健身么?边做饭边健身，既享受着美食的香味身体各个部位也可以得到锻炼，把厨房健身和洗菜、做饭结合起来，你肯定想学学吧。1.踮脚尖锻炼部位：腿部这个动作可以用在很多时候，如洗碗或洗菜时让你的双......[详细]
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如何选择拉丁舞鞋注意事项
如何选择拉丁舞鞋注意事项如何选择拉丁舞鞋，注意事项？要想跳好拉丁舞，选择一双拉丁舞鞋是很重要的，也可以防止意外的损伤。下面是如何选择拉丁舞鞋大家可以了解一下。1、鞋的大小错误的观点：很多人选择舞鞋，都会选择一双松紧适当，穿在脚上很舒服的舞鞋，一般都会买和平......[详细]
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汗蒸对人体有哪些作用汗蒸的注意事项
汗蒸对人体有哪些作用 汗蒸的注意事项一、汗蒸的5大好处汗蒸的好处1.深层排汗夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用，但并不能达到深层排汗。汗蒸房具有4-14微米的远红外线，可深入人体内部升温，可达到深层排汗的效果。我们在汗蒸馆内所出的汗是与平......[详细]
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古人推崇的离奇古怪养生之道
古人推崇的离奇古怪养生之道一些听起来离奇古怪的动作也许对养生甚有裨益，古人推崇的一些养生方法就是这样，很多我们看似没有什么功效的工作在古人看来是很养生的，也是很推崇的，不过从中医的角度分析，也确实如此，下面跟着小编看看吧~爬行爬行时需四肢着地，模仿动物爬行......[详细]
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了解杏的功效与作用不同的杏的作用不同
了解杏的功效与作用不同的杏的作用不同一、了解杏的功效与作用杏的功效与作用甘酸、微温、冷利、有小毒;入肝、心、胃;止渴生津，清热去毒，主咳逆上气，金创，惊痫等。1.预防心脏病未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。2.抗癌杏仁中含有丰富的维......[详细]
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健康运动减肥的方法有什么必练的三种运动健
健康运动减肥的方法有什么 必练的三种运动健康运动减肥的方法有什么一、健康运动减肥的方法有什么运动减肥的三种方法一、游泳。游泳也是一项很捧的减肥运动，可以快速减肥并且不反弹，不过坚持起着决定性作用。虽然是练出来的，但是游泳也有非常不错的减肥效果，因为人在水中......[详细]
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立秋忙进补八大禁忌谨记心间
立秋忙进补 八大禁忌谨记心间进入立秋之后，也就预示着我们在节气上已经进入了秋季，民间素有贴秋膘的说法，经过夏季的折磨，食欲不佳，我们真的有必要给身体补一补。但是要提醒大家的是，进补也不可乱补，要掌握科学的进补原则。下面为大家说说立秋进补要注意的八大禁忌。一......[详细]
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春季儿童当心呼吸道疾病需遵循春捂秋冻原则
春季儿童当心呼吸道疾病 需遵循春捂秋冻原则受初春季节变化影响，吉林省长春市各医院儿科门诊和专科儿童医院都出现爆满现象，患儿数量是平日的两倍。儿科专家提醒，春季冷暖变化频繁，家长应特别关注孩子的饮食和着装。在长春市儿童医院，近一周前来就诊的患儿达到一年的最高......[详细]