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宵夜吃什么好经常吃夜宵要知道这些事
宵夜吃什么好 经常吃夜宵要知道这些事一、10种适合当宵夜的健康食品1.爆米花你或许认为食用爆米花就像吃了炸薯片，其实不然。一份普通爆米花所含有的热量较低，且它富含抗氧化剂、全粒谷物和膳食纤维，食用后会有饱腹感。近期，由美国康尼格拉食品公司进行的一项调查发现，与......[详细]
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喝普洱茶的不良反应有哪些呢普洱茶具有什么
喝普洱茶的不良反应有哪些呢,普洱茶具有什么样的功效,喝普洱茶有哪些注意事项呢一、喝普洱茶的不良反应有哪些呢《本草纲目》中就有“普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……刮肠通泄”的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。此外，中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解......[详细]
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黑米的功效与作用关于黑米的鉴别方法黑米的
黑米的功效与作用，关于黑米的鉴别方法，黑米的历史由来一、黑米的历史由来黑米为黑稻加工产品，属于粳米类，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，粒型有籼、粳两种，黑米是非糯性稻米。糙米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价......[详细]
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冬季进补湿热体质的人嘴下留情冬
冬季进补 湿热体质的人嘴下留情冬1、身体偏胖，面垢油光、多有痤疮粉刺、2、常感口干口苦、眼睛红赤3、身重困倦、小便赤短、大便黏滞不爽、4、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多，性情急燥、容易发怒，5、不能耐受湿热环境，病时易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病症，6、舌苔......[详细]
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用海带排骨汤帮我们抵挡寒冷防疾病冬
用海带排骨汤帮我们抵挡寒冷防疾病冬冬季给大家天寒地冻的感觉，冬季防寒是我们必须做好的保健工作，在我们的三餐饮食中，哪些饮食对于抵抗寒冷很有效而且还能帮助我们防病治病呢？小编为大家推荐一道非常普通的菜肴，我们不如试一试。保护自己健康过冬。骨头中的特殊养分以......[详细]
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冬季防病祛病的三个养生重点冬
冬季防病祛病的三个养生重点冬冬季到了一年中万物休养的季节。冬季补身能让我们的身体快速的适应冬季的气候特点，同时还能为我们来年的春季换季做到很好的保健作用，那么，对于冬季的养生防病，我们需要做到哪些呢？《史记》云：夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。所以......[详细]
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冬笋开水焯后食用可去除草酸促进钙吸收冬
冬笋开水焯后食用可去除草酸促进钙吸收冬冬季盛产冬笋，冬笋菜肴常被运用于年夜宴席中。营养师提醒大家，冬笋含有草酸，建议用沸水焯过再烹饪。冬笋属于冬季当令的蔬菜之一，当季蔬菜普遍比反季蔬菜口感好，也比反季蔬菜更适合当季身体的需要。从营养成分分析，冬笋含有丰富......[详细]
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鸡胸肉的脂肪高吗经常吃鸡胸肉可以治疗的疾
鸡胸肉的脂肪高吗 经常吃鸡胸肉可以治疗的疾病有哪些一、鸡胸肉的脂肪高不高鸡胸肉不含脂肪。鸡只有两个地方不能吃，一个是鸡头，胆库纯含量高；一个是鸡尖，里面有淋巴可导致癌变。鸡胸肉是鸡身上含维生素最多的（去皮）脂肪含量几乎等于零，可以忽略不计。鸡胸肉，是鸡身上......[详细]
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冬天3款汤最适合教你煲鲫鱼豆腐汤冬
冬天3款汤最适合 教你煲鲫鱼豆腐汤冬冬天天气的寒令，人们都喜欢吃一些暖胃的饮食，比如喝一些热的汤饮等等。或平时可以煲一些汤来饮用，对身体都有一定的保养效果。那么可以煲汤用到的食材这么多，到底用什么样的食材来煲汤。在冬天饮用是最好的，也是给身体一个更好的滋补......[详细]
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鸡蛋美味又廉价健脑益智它最好
鸡蛋美味又廉价 健脑益智它最好鸡蛋是我们日常生活中最常见的食物之一，它以口感鲜美和丰富的营养赢得广大市民的青睐。很多人都喜欢在早上的时候吃一个鸡蛋来补充体力，其实，鸡蛋还有鲜为人知的健脑益智的神奇作用。下面，让我为大家揭开鸡蛋健脑益智的神奇作用。吃鸡蛋对人......[详细]