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有哪些方法可以缓解嗜睡
有哪些方法可以缓解嗜睡春困刚过，夏季到了，总是有种睡不醒的感觉，春困是因为天气的元素，那么夏季如果还是嗜睡的话可能就是身体亚健康的问题了，那么有哪些方法可以缓解嗜睡呢？很多人总是不把夏季老想睡觉这种小毛病放在心上，认为这是春天的正常表现。专家指出，大多数......[详细]
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霜降时节到寒气重需防老寒腿复发
霜降时节到 寒气重需防老寒腿复发霜降是秋季时节的最后一个节气，过完霜降我们就要进入冬季了。进入霜降时节，我们最关心的就是寒凉的霜降节气该如何养生呢?下面我们就为大家介绍一下霜降时节的养生重点，一起来看看吧!在我国的北方，每逢霜降时节，空气中的水汽在夜晚温度降......[详细]
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夏季饮食宜清补鸭肉是最佳选择
夏季饮食宜清补 鸭肉是最佳选择鸭子是生活中常见的一种动物，鸭肉我们也经常的食用，如北京烤鸭、南京板鸭、四川樟茶鸭、武汉莲花鸭都是很好的鸭肉制品，专家介绍，暑湿的夏季，吃鸭肉喝鸭汤是最好的养生方法。夏季天气炎热、潮湿，再加上人体新陈代谢旺盛、体力消耗大，很多......[详细]
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人参的功效与作用有什么食用禁忌呢
人参的功效与作用 有什么食用禁忌呢一、人参的功效与作用介绍人参有什么功效与作用？人参是一种特别珍贵的药材，被称之为百草之王，也是远近驰名的“东北三宝”。人参具有很好的药用价值，常被用作滋补的药，适用于调整血压，恢复心脏功能等。很多人对人参的功效与作用都不了......[详细]
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如何预防久坐引起的坐骨神经病变
如何预防久坐引起的坐骨神经病变很多办公室一族的人都会有过这样的感受，长时间坐在座位上会感觉颈椎疼痛、要不不适、坐骨神经也会感到不舒服。长时间保持坐姿会导致坐骨神经痛。坐骨神经痛指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛......[详细]
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怎么从睡眠推断心理问题
怎么从睡眠推断心理问题?怎么从睡眠推断心理问题?中医指出，比如抑郁引起的睡眠障碍，最典型的表现是“醒得太早”。如果连续两周每天凌晨三四点、甚至两三点就醒，醒后脑子很清醒，想着一些不必要、不开心的事情，越想越烦躁，然后苦苦等到天亮，就可能是抑郁的前兆了。这是......[详细]
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秋季养生四防防湿防燥防贼风
秋季养生四防 防湿防燥防贼风秋季从立秋到霜降有6个节气。这个时节属于热气未退，而秋季又常阴雨连绵，因而秋季湿气也重，小编推荐秋季养生要注意四防。（1）防秋燥燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤......[详细]
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夏季该如何躲开暑热带来的危害
夏季该如何躲开暑热带来的危害?七八月份是一年中气温最高的时候，阴雨连绵的天气，闷得让人喘不过气。中暑多发，那么夏季该如何躲开暑热带来的危害?避开3种情况以下三种情况一定要避开：一是长时间在室外工作或大量运动;二是在闷热、不通风的环境中，没有及时补充水分;三是从......[详细]
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2023年婚假延长了吗
2023年婚假延长了吗很多人结婚都会休婚假，这是我国规定的一种假期，每个地区都会有婚假。由于每个地区的规定不一样，婚假时间安排也是不一样的，根据最新消息显示，今年很多地区都已经延长了婚假，比如黑龙江、山西、甘肃以及河南等。2023年婚假延长了吗部分地区婚假延长了。......[详细]