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戒烟会使给我们带来快乐
戒烟会使给我们带来快乐戒烟，是现在很流行的一件事情，因为人们越来越重视保健。但是对多数烟民来说，世界上最痛苦的事情恐怕就是戒烟了。请别灰心，科学家告诉你，痛苦只是暂时的。据美国《每日健康》网站近日报道，美国威斯康星州立大学医学院烟草研究和干预中心的研究人......[详细]
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黑木耳的作用黑木耳的作用有哪些
黑木耳的作用,黑木耳的作用有哪些一、黑木耳的营养分析黑木耳，子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3-12厘米。新鲜时软，干后成角质。口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌。每100克干黑木耳中水分10.9克、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、碳水化合物65.5克、热量306千卡......[详细]
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养胃吃什么好日常养胃方式
养胃吃什么好 日常养胃方式一、适合养胃的食物有哪些1、红薯：红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性......[详细]
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寒冬涮火锅餐后最好来点薏米粥冬
寒冬涮火锅 餐后最好来点薏米粥冬在一年中最寒冷的冬季，为了抵御寒冷，很多朋友们选择常常围坐在一起涮火锅。这样不仅享受了美味还能起到很好的保温取暖的作用，但是，对于一些脾虚的人来说，如果常吃火锅会对身体很不利，所以如果能在吃完火锅后再吃些薏米会对健康有帮助。......[详细]
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亚硝酸盐中毒怎么办预防亚硝酸盐中毒的饮食
亚硝酸盐中毒怎么办 预防亚硝酸盐中毒的饮食禁忌一、亚硝酸盐毒性概述毒性介绍值得注意的是，高剂量的亚硝酸盐还是会产生很大毒性。误食了亚硝酸盐会导致亚硝酸盐类食物中毒，长期使用甚至会导致食道癌和胃癌。而且，科学家还缺少临床试验证明亚硝酸盐可以治疗心脏病等疾病。......[详细]
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咸菜的腌制方法推荐吃咸菜有危害
咸菜的腌制方法推荐 吃咸菜有危害一、常吃咸菜危害多咸菜没有腌之前是没有什么危害的，而是很多商店里买的咸菜都添加了过多的食品添加剂，使得咸菜变得不再那么安全，多吃不宜。吃咸菜可以调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维，但其中的健康隐患也不少。新鲜蔬菜在腌制时，所含......[详细]
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月经前后饮食宝典让你月月顺其它
月经前后饮食宝典 让你“月月顺”其它我们都知道月经过于提前和过于推后都是一种病态的反应，那么如果月经推迟或提前我们应该吃什么才能调节这种状态呢，下面我们一起来看一下：月经前后饮食宝典让你“月月顺”月经提前：少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。......[详细]
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营养学家谈不吃的五种家常食物白巧克力或致
营养学家谈不吃的五种家常食物：白巧克力或致发胖3月18日报道西班牙《阿贝赛报》网站3月16日刊文称，来自英国德比郡的营养师海伦·邦德称，谈到不该吃的食品，人们往往会列举炸薯条、汉堡和披萨等。然而，虽然这些食品热量高，但在日常家庭生活中，还有其他一些常见食品看起......[详细]
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春季养肺必不可少这九种食物春
春季养肺 必不可少这九种食物春春季是呼吸道疾病的高发季节,所以应多吃润肺食物，每种食物都有它的特性，那么你知道清肺润肺的食物有哪些吗?下面就来了解一下：点击图片进入下一页【山药】山药营养丰富，一直被视为是物美价廉的补品，它不仅是食材也是药材，更有人将山药称作......[详细]