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戒掉不良习惯让你增寿10年
戒掉不良习惯让你增寿10年随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，压力越来越大，加之环境的污染，人们想健康的长寿越来越难了。如何拥有一个健康长寿的身体呢?下面小编为您推荐10种能让您健康长寿的方法。1.戒掉不良习惯，可以增寿3~10年这不仅能够从科学上得到论证，在生活......[详细]
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戒掉零食轻松减掉一身肥肉
戒掉零食，轻松减掉一身肥肉一身肥肉对于爱美的女性来说无疑是让人痛苦抓狂的事，尽管很多人用尽各种方法来减肥，就是不见肥肉少一点。其实，减肥不但要选对产品，还要注意方法，更要注意日常生活中的一些事情。小编提醒正在减肥的各位朋友，要想轻松减肥，必须要做好下面五......[详细]
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戒烟会使给我们带来快乐
戒烟会使给我们带来快乐戒烟，是现在很流行的一件事情，因为人们越来越重视保健。但是对多数烟民来说，世界上最痛苦的事情恐怕就是戒烟了。请别灰心，科学家告诉你，痛苦只是暂时的。据美国《每日健康》网站近日报道，美国威斯康星州立大学医学院烟草研究和干预中心的研究人......[详细]
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黑木耳的作用黑木耳的作用有哪些
黑木耳的作用,黑木耳的作用有哪些一、黑木耳的营养分析黑木耳，子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3-12厘米。新鲜时软，干后成角质。口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌。每100克干黑木耳中水分10.9克、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、碳水化合物65.5克、热量306千卡......[详细]
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养胃吃什么好日常养胃方式
养胃吃什么好 日常养胃方式一、适合养胃的食物有哪些1、红薯：红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性......[详细]
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寒冬涮火锅餐后最好来点薏米粥冬
寒冬涮火锅 餐后最好来点薏米粥冬在一年中最寒冷的冬季，为了抵御寒冷，很多朋友们选择常常围坐在一起涮火锅。这样不仅享受了美味还能起到很好的保温取暖的作用，但是，对于一些脾虚的人来说，如果常吃火锅会对身体很不利，所以如果能在吃完火锅后再吃些薏米会对健康有帮助。......[详细]
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亚硝酸盐中毒怎么办预防亚硝酸盐中毒的饮食
亚硝酸盐中毒怎么办 预防亚硝酸盐中毒的饮食禁忌一、亚硝酸盐毒性概述毒性介绍值得注意的是，高剂量的亚硝酸盐还是会产生很大毒性。误食了亚硝酸盐会导致亚硝酸盐类食物中毒，长期使用甚至会导致食道癌和胃癌。而且，科学家还缺少临床试验证明亚硝酸盐可以治疗心脏病等疾病。......[详细]
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咸菜的腌制方法推荐吃咸菜有危害
咸菜的腌制方法推荐 吃咸菜有危害一、常吃咸菜危害多咸菜没有腌之前是没有什么危害的，而是很多商店里买的咸菜都添加了过多的食品添加剂，使得咸菜变得不再那么安全，多吃不宜。吃咸菜可以调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维，但其中的健康隐患也不少。新鲜蔬菜在腌制时，所含......[详细]