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土千年健的功效与作用
土千年健的功效与作用土千年健是中药里比较常见的一种药材了，那么土千年健都有哪些养生功效呢?日常土千年健都在哪些方面得到广泛的应用呢?一起来简单的了解一下土千年健吧。【别名】乌饭果、千年矮【来源】杜鹃花科乌饭树属植物 毛叶乌饭树 Vaccinium fragile Franch.，以 根 及 叶......[详细]
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中药甘草的作用甘草的食用方法
中药甘草的作用 甘草的食用方法一、中药甘草的应用中药甘草，又名甜菜、蜜草、美草。是一种豆科植物，生长在向阳干燥的草原上的钙质土地以及河岸沙质地土壤中。主要产地分布在中国的东北、西北、华北一带，西伯利亚和乌拉尔地区也有生产。中国内蒙古伊克昭盟杭锦旗所产的甘草......[详细]
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孕妇补钙的食物克星是什么
孕妇补钙的食物克星是什么?为了让宝宝更加健康聪明，孕妇就必须加强补钙，但是补钙也不能随便补，今天我们就来了解一下孕妇补钙的食物克星。植酸--大米、白面：大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。因此......[详细]
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怎么瘦脸才有效按摩瘦脸的方法
怎么瘦脸才有效 按摩瘦脸的方法一、喝水瘦脸法1、方法步骤喝水瘦脸法操作的时候就是要求要用嘴紧紧咬住矿泉水瓶，从而使脸部的肌肉可以紧绷，以此来达到瘦脸的目的。在含着矿泉水瓶子的时候要正常的呼吸或者是发生，这样可以更加有效的活动表情肌以及嘴巴周围的轮颊肌等，从......[详细]
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怎么瘦腿最快的秘诀瘦腿食物有什么
怎么瘦腿最快的秘诀 瘦腿食物有什么一、最有效的瘦大腿运动（一）、大腿前侧瘦腿运动1：直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。瘦腿运动2：请你坐在地板上，两脚靠在一起，膝盖外开。上体保持挺直，双手向前水平......[详细]
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伸展运动体操的做法是什么
伸展运动体操的做法是什么体操运动是深受不少人喜爱的一种运动方式，由于体操运动进行起来并不剧烈，而且还能锻炼到身体的各个部位，所以非常适合中老年朋友以及小学生们来进行日常的锻炼。体操运动也并非是古板型的运动方式，大家可以根据自己身体的需要来进行针对性的拉伸......[详细]
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伸筋草的功效与作用及禁忌有哪些
伸筋草的功效与作用及禁忌有哪些伸筋草其实是作为一种中药药材，可以起到活经活络，驱寒散湿的效果，而且还能够有效地解决跌打损伤等问题，可是如果孕妇以及出血过多者盲目地使用伸筋草的话，不仅达不到治疗的功效，反而容易引发更多不良伤害，所以大家对于伸筋草的这些功效......[详细]
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伸筋草泡水喝的功效有哪些
伸筋草泡水喝的功效有哪些伸筋草泡水喝，可能是在生活当中很多人比较熟悉的一种使用方法，而这种方法也能够更好的发挥真金草的效果。可以帮助我们治疗风寒湿痹，跌打损伤以及关节疼痛等问题，也是一种能够活血通络的药物，所以说能够正确的使用伸筋草的话，对解决身体存在的......[详细]