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脚气脚气病且看脚气病该如何预防
脚气≠脚气病 且看脚气病该如何预防脚气是很常见的疾病，很多人认为脚气就是脚气病，其实这是不对的，这两个疾病是完全不同的两个概念，最简单地说，脚气可传染，脚气病不传染，下面就为大家介绍脚气病的预防措施。医学上的“脚气病”是因缺乏维生素B1引起的全身性疾病，而“......[详细]
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控制血糖有妙招饮食巧搭轻松控血糖
控制血糖有妙招 饮食巧搭轻松控血糖糖尿病是一种发病率很高的慢性疾病，而饮食疗法是糖尿病的治疗基础，如果饮食控制的好，血糖很容易就控制在理想范围内，因此，专家提醒，糖尿病患者饮食应注意以下事项。1、糖尿病患者要低糖饮食，因此可多吃蔬菜水果、吃高纤维食物，促进......[详细]
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关于洋姜的营养价值有哪些洋姜的营养价值和
关于洋姜的营养价值有哪些 洋姜的营养价值和食用方法大公开一、洋姜有哪些营养价值洋姜虽然形状和生姜很像，不过性质就恰好和生姜相反，平常吃的生姜属温热性，而洋姜则可以起到清热解毒、祛湿健脾的功效。NO.1——双向调节血糖。在洋姜里面有一种物质，它和人类胰腺里面的生......[详细]
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春季五大温和滋补养生粥推荐春
春季五大温和滋补养生粥推荐春春天来了，都说一年中养生最好的季节便是春季。在早春时节，阴寒尚未褪尽，时冷时热，该怎样进行健康饮食呢?这时候，来碗滋补暖身的养生粥是最好不过了，这也是对大家身体较好的春季饮食，今天呢就给大家推荐五款温和滋补的养生粥。推荐一：红枣......[详细]
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冬季吃荞麦食品既保暖又健康冬
冬季吃荞麦食品既保暖又健康冬荞麦在所有谷类中被称为最有营养的食物，富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素P、维生素B1、B2、芦丁、镁、总黄酮等。而且荞麦中含有人体必需的氨基酸。入冬后，常常吃些荞麦食品有益于健康：荞麦中的成分所含热量高，但不会引起发胖。冬季是脑出血......[详细]
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春天喝汤水养气精神十足春
春天喝汤水养气精神十足春老年人的健康包括心灵健康和身体健康两个范畴。在身体健康方面，食疗可以帮助阳气的升发。荷叶能升发阳气，如配合薏米及扁豆等中药，能有助阳气升发之余，亦能改善春天时因天气潮湿而令人感到疲倦乏力及不爽的感觉。在心灵健康方面，可以到公园散步......[详细]
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健脾胃补气阴冬天来几味四季饮食
健脾胃补气阴 冬天来几味四季饮食冬令是进补好时机，吃美味与进补一同进行，口福享了，身体也补了，两全其美！中医师推荐了几味冬令特别适合女性补身的日常和名贵方：☆一些材料简单，价格不贵的补方，简单实在，日常食用最好！日常第一味：黄芪10g、麦冬（或玉竹）10g份量：单......[详细]
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低碳生活是要人们做苦行僧
低碳生活是要人们做苦行僧？一段时间以来，关于低碳生活的概念众说纷纭，很多相关文章大都提倡“力行节约、减碳生活”。当我写出一篇关于“节俭生活”的文章时，曾遭到一些小资文友的质疑。他们以为低碳生活就是效仿苦行僧，以为低碳生活就是回归和倒退，就是节衣缩食，就是......[详细]
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含锌高的食物有哪些这些食物需要经常吃0
含锌高的食物有哪些 这些食物需要经常吃一、儿童缺锌的症状1.消化功能减退，食欲减退：主要表现为宝宝不愿意吃饭，或者只愿意吃一点点以前一直喜欢吃的东西。而且宝宝舌黏膜的功能因为缺锌也会受到影响，导致宝宝的味觉敏感度下降，这样宝宝就会比较容易厌食。宝宝会没有什么......[详细]