-
老人餐桌的长寿菜瓦罐菌汤降血脂防血栓
老人餐桌的长寿菜：瓦罐菌汤降血脂防血栓食物营养是防衰老、增强免疫力最直接、最重要的环节。为了长辈们的健康长寿，晚辈们利用假期给老人的餐桌上准备几道长寿菜是不错的选择：菌藻包括蘑菇、木耳、银耳、海带、苔菜、紫菜等。菌藻类食物具有重要保健作用。如所含的香菇多......[详细]
-
基础知识气死名医海上方
基础知识:气死名医海上方徐灵胎说：一病必有一主方，一方必有一主药。这是徐氏临床心得，医家不传之秘。现在的人，动辄讲辨证论治，漫无边际，让人抓不住重心，这是没有真正读懂读遍中医有典籍，还限于一知半解之中。无怪治起病来，心无定见，越旋越远，处方用药，朝更夕改，......[详细]
-
国庆长假八大妙计让你规避美食综合征
国庆长假 八大妙计让你规避美食综合征我们正在享受着国庆小长假，三五个朋友聚在一起，可以享受一下美味带给我们的快乐。但是也要提醒大家，不可暴饮暴食，无规律的饮食，长假过后会遭遇节日美食综合征的困扰哦，会威胁到身体的健康。那么我们该如何避免美食综合征的侵扰呢?......[详细]
-
治疗颈椎病的运动方法有哪些让颈椎病远离我
治疗颈椎病的运动方法有哪些 让颈椎病远离我们长时间的坐在办公室前不动的人群，脊椎容易出现酸痛，长期下来很容易导致颈椎病的发生，患上了颈椎病的患者，总是感觉到头颈部酸痛，活动受到限制，常常伴有头晕，房屋旋转，严重的患者会出现恶心呕吐情况，所以应该及时的进行治......[详细]
-
初冬中老年女性易惹干眼
初冬中老年女性易惹“干眼”初冬是干燥的，又冷又干的气候让很多人觉得眼睛不舒服，尤其是中老年的女性，专家介绍说中老年女性“干眼”高于男性，生活中要做好预防保健和治疗。中老年女性“干眼”高于男性如果你最近觉得眼睛容易疲劳、眼皮重，例如看报纸看电视没几分钟就想......[详细]
-
冬季预防腰椎突出必备小技巧
冬季预防腰椎突出必备小技巧1、保持充足睡眠避免过度锻炼从中医养生保健的角度上看，冬天是闭藏的季节，人们在日常生活中，一方面要注意防寒保暖;另一方面，要早睡晚起，保持充足的睡眠，避免过度、剧烈的体育运动，并适当节制房事。在冬天若不能保持充足的睡眠，或者经常进......[详细]
-
罗汉果怎么泡水喝呢罗汉果泡水喝的正确方法
罗汉果怎么泡水喝呢？罗汉果泡水喝的正确方法罗汉果泡水喝的用量及正确泡法罗汉果是一种营养价值极高的药材，其具有很好的食疗作用与功效，其可保嗓子，也可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。但是注意哦，对于不同的病症而言，罗汉果泡水喝的用量是有所不同......[详细]
-
冬吃萝卜夏吃姜白萝卜的5种养生吃法
冬吃萝卜夏吃姜 白萝卜的5种养生吃法俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”说的就是冬季吃萝卜，夏季吃姜，身体会无病，健健康康，这说明萝卜对人体有一定的养生功效。那么萝卜要怎么吃才会发挥出它的养生功效呢？其实，白萝卜有不少的“好搭档”，和不同的食材搭配在......[详细]
-
白领女性喝咖啡的量和时间都要注意
白领女性喝咖啡的量和时间都要注意咖啡作为时尚与美味的代表，受到了无数美女的青睐，但是，饮用咖啡如果不讲究时间反而会给咖啡美女的身体造成伤害。那么女人可以喝咖啡吗?什么时候喝咖啡最有效?女人怎么样喝咖啡才是对的?下面我们一起来了解饮用咖啡的量及时间。咖啡含有咖......[详细]