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姜茴香桂枝冬季这样用可以暖胃冬
姜茴香桂枝冬季这样用可以暖胃冬寒冬逼近，气温骤降，肠胃不适成了很多人的普遍疾病。中医认为，很多人本身就脾胃虚弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出现胃冷痛的症状。那么，冬季我们该如何预防肠胃疾病呢?下面小编就教您三招暖胃的小绝招!1、喝热姜粥组成：高良姜10克、干......[详细]
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寒露时节最健康的起居调整
寒露时节最健康的起居调整有句话说：寒露脚不露。寒露时候天气转凉，这时候天气变化很大。早晚的温差大给生活带来许多的不便之处。要特别注意保暖工作，及时给自己增减衣服。避免寒邪入侵体内，受到寒冷的刺激。1.防寒防寒要从足部开始，两脚距离心脏是最远的所以血液供应很......[详细]
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减少辐射伤害应该怎么办
减少辐射伤害应该怎么办随着科技的发展，我们身边的电子产品越来越多，这就带来了一个健康隐患，那就是辐射。身边的辐射太多，你的健康就会出现隐患。所以，我们要尽量减少辐射伤害。那么，如何做才能减少辐射伤害呢?下文介绍了一些生活秘方，它们能帮你减少辐射伤害。减少辐......[详细]
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健康生活方式从细节开始
健康生活方式从细节开始健康的生活方式从生活小窍门开始，培养良好的生活方式要从生活的细节部分做起。1、喝一杯牛奶，每天250-300毫升较为适宜。一般而言，不要空腹喝。另外，牛奶有催眠作用，失眠的人可以临睡时喝。2、到户外晒太阳、呼吸新鲜空气。户外活动的具体项目可以根......[详细]
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香菇配油菜降脂功效加倍
香菇配油菜 降脂功效加倍香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全。而且，二者还都是降脂能手，共同入馔，功效加倍。做这道香菇炒油菜，既可用鲜香菇，也可用干香菇。若用干香菇烹调，需要用30℃-40℃的温水提前浸泡20分钟。浸泡香菇的水不要倒，用水调......[详细]
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孕妇可以吃薄荷糖吗薄荷糖吃多了会怎么样
孕妇可以吃薄荷糖吗 薄荷糖吃多了会怎么样一、孕妇是否可以吃薄荷糖相信很多女性朋友在生活中是比较喜欢吃薄荷糖这种零食的，因为薄荷的味道感觉很爽口，所以薄荷糖深受消费者的喜爱。然而，对于孕妇来说，她们也是很喜欢吃薄荷糖的，但是薄荷糖这种粮食是属于偏凉的食物，孕......[详细]
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早春人湿少吃热带水果
早春人“湿”少吃热带水果早春潮湿少食：虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物多食：扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。早春“回南天”大举杀到，地面、墙板挂满“泪珠”，湿漉漉让人感觉不爽，脚底生寒。环境潮湿人也会受内伤变“湿人”，出现身体倦怠、胸闷、腹泻、食......[详细]
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海参煲鸭汤养阴益肾中医推荐补肾膳食
海参煲鸭汤养阴益肾 中医推荐补肾膳食春季时候，我们总是心烦多梦，这样会导致我们白天时候总觉得很乏力。这事肾虚的表现。补肾，也是春季滋补的一块，那么冬季如何补肾呢?补肾吃哪些食物好呢?下面就来了解一下冬季补肾的膳食。1、枸杞猪肝汤猪肝100克，枸杞子50克，黄酒，精盐......[详细]
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对症进食哮喘患者宜多吃鱼
对症进食：哮喘患者宜多吃鱼春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?哮喘每日要吃鱼最新的研究发现，多吃鱼类可以润肺、补肺，从......[详细]
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枸杞子泡酒要如何泡枸杞子泡酒有什么功效
枸杞子泡酒要如何泡 枸杞子泡酒有什么功效一、枸杞子泡酒要如何泡1、枸杞的选用在购买枸杞的时候最好去药店购买，宁夏枸杞最佳，颗粒小，红亮亮的，采用宁夏中宁所产新鲜枸杞，经先进工艺精心加工而成。回来要把枸杞清洗干净去掉杂质。沥干水，避免在泡酒的时候不纯。2、酒精......[详细]