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来月经时能不能练瑜伽的呢？
来月经时能不能练瑜伽的呢？瑜伽是现在越来越多的人都会进行的一种健身方式，也是现在非常流行的一种健身运动，尤其是很多的女孩子平时很喜欢练瑜伽，因为瑜伽运动没有那么高强度，没有那么剧烈，但是却能够起到非常好的减肥瘦身，塑造身体体型的作用，但是女性月经期间能不......[详细]
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来月经期间是否可以做瑜伽呢？
来月经期间是否可以做瑜伽呢？瑜伽的一些基本的体式能够帮助女性消除压力和紧张，同时还能够使身体得到伸展，这样关节就会变得更加放松，对于消除肿胀和疼痛都有非常好的功效，练习这些体式时能够让双腿得到放松，同时大脑也会变得更加宁静，离远离经期的各种不适，下面跟着......[详细]
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来月经时候可以艾灸熏肚子吗？
来月经时候可以艾灸熏肚子吗？在来月经的时候并不建议熏艾，或者是通过艾灸的方法，去达到某种调理或者保健的功效，因为此时身体是比较脆弱的，如果想要通过艾灸的方法去达到这些调理改善的作用，那么应该在经前。1、一般不主张艾条熏，但如果月经量少，且腹痛，是可以用艾条......[详细]
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来月经期间可以做瑜伽吗
来月经期间可以做瑜伽吗瑜伽是一种非常适合女性的健身运动，特别是一些都市丽人，为了能够让自己的身材更加苗条，让自己成功减肥，都会选择去练习瑜伽。每天的练习不光可以消耗掉自身的热量与脂肪，还可以提升自己的情致，让自己的心理更加健康。但是女人每个月都是由生理期......[详细]
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来月经期间可以练习瑜伽吗？
来月经期间可以练习瑜伽吗？练习瑜伽已经成为一种非常时尚的运动，如今有很多的都市白领喜欢在室内做瑜伽，因为经常做瑜伽不仅能够起到放松心情，还能够从瑜伽中找到都市生活中没有的宁静，但是女性在来月经期间是否可以练习瑜伽呢？在月经期间练习瑜伽需要注意什么呢？下面......[详细]
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来月经真的可以做瑜伽？
来月经真的可以做瑜伽？不少女性有练习瑜伽的习惯，但在例假期间许多人受到腹痛的干扰，加上瑜伽部分动作可能或使月经的过量排出，因此很多人烦恼月经期间能不能做瑜伽的问题。其实痛经不严重的朋友，练练瑜伽对身体会有很多益处的，还有助于调经。下面小编就来介绍月经期间......[详细]
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来月经的时候能否做瑜伽？
来月经的时候能否做瑜伽？经期的女性都会觉得烦躁不安，而且还会引起腹痛，月经不调、痛经等和每个人的身体体质有关，但是在经期的时候的合理的调理也是很重要的。经期的时候虽然不能进行剧烈的运动，但是合理的运动也可以帮助消除经期的不适。那么到底来月经的时候可以练习......[详细]
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有关于西洋参的五款药膳
有关于西洋参的五款药膳西洋参具有明显的中枢神经抑制作用，并有抗缺氧、抗疲劳、抗应激的作用，对心血管系统有抗心律失常、抗心肌缺血、增加心肌血流量和降低冠脉阻力等作用，还有止血、抗利尿、降血脂、抗失血性休克和增强机体免疫功能等作用。下面小编为大家介绍一下有关......[详细]
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有助于睡眠的技巧 失眠的诊断办法
有助于睡眠的技巧 失眠的诊断办法一、有助于睡眠的好办法都是什么一、富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓......[详细]