-
推荐八味不老仙丹让你青春永驻
推荐八味“不老仙丹” 让你青春永驻爱美是女人的天性，谁不想永远年轻漂亮呢?但是世界上没有不老仙丹，但是只要你注意抓好身体的每个细节，那么就可以延缓衰老的进程，让你青春永驻，下面就为女性朋友介绍青春不老八大秘诀。一、食用高纤食物肠道是身体中最先衰老的器官。肠......[详细]
-
午睡后温水洗脸更提神醒脑
午睡后温水洗脸更提神醒脑午睡的养生保健好处是很多的，和午睡相关的养生保健方法也是很多的，中医专家介绍说午睡后温水洗脸就是很养生的习惯，这样的做法更提神醒脑。清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生，约有三分之一的......[详细]
-
桑拿天清晨健身以散步为宜
桑拿天清晨健身以散步为宜大暑时天气闷热潮湿，很容易中暑。桑拿天清晨健身以散步为宜，早餐前做一些慢跑或球类运动。大暑养生要避开桑拿天，闷热天尽量少出门、少活动，即使出门也不能长时间暴露在露天，尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动。夏天天亮得早，可起......[详细]
-
男人要注意6大杀精中药男性保健
男人要注意6大杀精中药男性保健有很多人都认为中医无副作用，其实不然。所以在吃食中药前要了解清楚，例如下面6大中药有强烈的杀精作用，男人们要注意了。1、苦参具有较强而迅速的体外杀精作用。苦参使人体精子瞬间失活的最低含量为15%，其杀精子作用主要为碎解精子。2、油茶籽......[详细]
-
秋季养生排毒必不可少
秋季养生：排毒必不可少中医认为秋季养生：排毒必不可少，只有把吃进去的不能够消化的或是对人体无益的排出来，才会让身体各个器官“轻松”，让您的身体没有多余的脂肪，让您的皮肤细腻光滑，请看排毒解毒的方法：1.运动排毒最轻松：运动能够加速新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排......[详细]
-
软垫上踏步能增强心肺功能
软垫上踏步能增强心肺功能如今，健身的队伍逐渐壮大，每个人喜欢的锻炼方式都不同，不爱出门的人怎么办?中医指出，软垫上踏步能增强心肺功能。这种健身方式需要的“器材”非常简单，一个厚一点的椅子垫或者沙发垫就可以。方法也很简单，就是原地踏步。速度可快可慢，大腿抬的......[详细]
-
老人秋季出行让药跟你一起走
老人秋季出行让药跟你一起走秋高气爽的天气正好适合外出，有不少家庭整装待发，人在旅途中，一定要保证身体健康，尤其是老人，老人秋季出行让药跟你一起走。让药跟你一起走。当你准备行囊的时候，要记得带上足量的你平时常用的药物和医疗用品。因为在旅行中（尤其是到国外旅......[详细]
-
十二种水果是人为造毒
十二种水果是人为造毒桃：用工业柠檬酸浸泡水蜜桃用工业柠檬酸浸泡，桃色鲜红、不易腐烂。这种化学残留会损害神经系统，诱发过敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明矾、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明矾的主要成分是硫酸铝，长期食用会导致骨质增生、记忆力减退、痴呆、......[详细]
-
可以从头发变化看出疾病
可以从头发变化看出疾病中医认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。中医指出，可以从头发变化看出疾病。头发的疾病：秃顶：中医讲秃顶属于肾气发散过度。头皮屑：阴盛阳衰。肾精收不住虚火，......[详细]