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含硒高的食物有什么硒是什么东西呢
含硒高的食物有什么 硒是什么东西呢一、含硒高的食物有什么1、含硒高的食物——蛋类可以说在蛋类食物中所含有的硒含量都非常的丰富，比如像鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，这类食物中所含有的硒含量都是其他食物所不能相比的。在研究中发现，每100克的鸡蛋中所含有的硒含量就高达23.......[详细]
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减肥食谱方法这种健康食谱让你快速瘦下来
减肥食谱方法这种健康食谱让你快速瘦下来一、热门的快速减肥食谱一、菜包饭:生菜50克，苏子叶10克，茼蒿20克，包饭酱蔬菜用流水多次冲洗，与包饭酱一起食用。二、烤鲳鱼:鲳鱼50克，作料(辣椒酱、蒜末、葱花、香油)1、鲳鱼去鳃及内脏，用刀划破鱼身。2、作料放在一起，均匀搅拌成......[详细]
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咳嗽久治不愈试试六款小偏方
咳嗽久治不愈试试六款小偏方咳嗽是一种常见的病症，并且还会反复发作，难以痊愈，对我们的健康造成很大影响。其实，想有效治疗咳嗽并不难，可能几款简单的小偏方即可做到。鸡蛋治咳嗽的三则妙方方一：把生鸡蛋放入醋中。煮熟后服用，1次1个，1天1次，连续服用可见疗效，适合久......[详细]
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蜂蜜柠檬水的做法推荐4种做法教你去火
蜂蜜柠檬水的做法推荐 4种做法教你去火一、蜂蜜柠檬水的做法有几种做法一材料：新鲜柠檬，蜂蜜，水做法1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)3、放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。(早晨空腹喝时需......[详细]
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鸡眼术后重在进补3食疗方效果好
鸡眼术后重在进补 3食疗方效果好鸡眼手术后吃什么好呢?鸡眼术后重在进补，进补可加速康复和保证所需营养的及时补充。下面就介绍鸡眼术后进补的三个食疗方，具体秘方就让我们详细的了解一下吧。以下是鸡眼手术后的几种食疗方法：一、乳鸽汤材料：雏鸽（100克辅料：女贞子（10克......[详细]
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冬季润肤还排毒就喝美味养生粥冬
冬季润肤还排毒 就喝美味养生粥冬冬季的饮食，大家都会选择热食，热食可以帮助我们养护肠胃，还能帮助我们起到保暖的作用，而用粥来养生应该是最简单易行且味道也不错的，所以今天为在家介绍几款有润肤排毒功效的美味粥。冬季饮食忌粘硬生冷，最好多吃热粥。除了常见的用五谷......[详细]
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冬季上火辨别火势选择合理饮食冬
冬季上火辨别火势 选择合理饮食冬冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火显盛的现象。中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨等。第一把火：胃火......[详细]
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黑巧克力的热量大概是多少黑巧克力的好处都
黑巧克力的热量大概是多少,黑巧克力的好处都有哪些,黑巧克力具有哪些作用一、黑巧克力的热量大概是多少巧克力是一个外来词Chocolate的译音(曾被译为“朱古力”)。主原料是可可豆(像椰子般的果实，在树干上会开花结果)，它的起源甚早，始於墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇......[详细]
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冬季这样吃火锅能减肥也享受口福冬
冬季这样吃火锅能减肥也享受口福冬冬季走遍大街小巷就会发现，所有的餐饮店中就属火锅店的生意最红火。一锅沸腾的汤水，一圈人围坐在一起涮来涮去，美味的食物似乎能驱走所有的严寒。但是这个时候你应该注意饮食搭配，避免高热量，以免吃后有减肥困扰。下面小编就给大家介绍......[详细]
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药补不如食补食物颜色越丰富越抗癌
药补不如食补 食物颜色越丰富越抗癌颜色越丰富越抗癌研究者认为，水果和蔬菜富含能够抗癌的营养素，而且，它们的颜色越丰富，所含的抗癌营养成分就越多。比如红番茄，番茄红素是番茄中含有的一种天然色素物质，有助于预防包括前列腺癌在内的数种癌症。绿茶，能够明显预防或延......[详细]