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营养膳食平衡方法养生营养膳食食谱有哪些营
营养膳食平衡方法 养生营养膳食食谱有哪些营养膳食一日三餐平衡方法一、营养膳食一日三餐平衡方法早餐吃好早餐吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食品。因为，人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本消耗完，早上只有及时地补充，才能满足上午工作、劳动、学......[详细]
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预防大肠癌不妨多吃这6种水果
预防大肠癌 不妨多吃这6种水果随着经济水平的不断上升，人们患病的几率也是在不断的上升，如大肠癌、心脑血管疾病等。而大肠癌的患病因素与日常饮食脱不了干系，因此预防大肠癌要从日常饮食入手。生活中常吃水果能有利于大肠癌的康复，哪些水果对大肠癌患者有利呢?今天就为大......[详细]
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冬天吃什么能改善失眠的状况冬
冬天吃什么能改善失眠的状况冬在冬天里面，长夜漫漫，晚上也比较冷，如果失眠了，这不仅仅是长夜难以煎熬，更对第二天的工作和生活带来许多困扰，许多冬天失眠的朋友非常关系“冬天吃什么能改善失眠的状况”，下面为您提供几种食疗方法，供您选择。冬天吃什么能改善失眠的状......[详细]
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过量食用问题多两种人最好别吃枸杞
过量食用问题多两种人最好别吃枸杞说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，......[详细]
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小寒时节应吃苦菊度寒脾胃虚寒者少吃
小寒时节应吃苦菊度寒 脾胃虚寒者少吃小寒是这二十节气中的地二十三个节气，这个节气一到了，就意味着我国的大部分地区的气温都是全年最低的，“三九、四九冰上走”和“小寒、大寒，冻作一团”等民间谚语，形容的都是这一时节的寒冷。入冬以来，大家一直在进补，此时可以适当......[详细]
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蜂蜜有什么功效与作用呢蜂蜜如何食用
蜂蜜有什么功效与作用呢 蜂蜜如何食用一、蜂蜜的功效与作用有哪些呢1、护肤美容冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。2、抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡......[详细]
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养生保健的起点健康的生活方式
养生保健的起点：健康的生活方式世界变得太快，以至于很多习惯我们都来不及做出调整来适应新的规则和需要，更多的人借口自己很忙，所以把“忙”以外的事情统统都扔掉。这样的做法无疑是错误的，我们需要从每天的生活细节出发，而这些生活细节就是科学健康，养生的基础，你的......[详细]
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淮山有哪些功效与作用淮山的食用禁忌要知道
淮山有哪些功效与作用 淮山的食用禁忌要知道一、淮山的功效与作用都有哪些功效与作用补中益气：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾......[详细]
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网易有道词典笔联手初入职场的我们空降湖南
网易有道词典笔联手《初入职场的我们》空降湖南卫视暑期档8月11日，芒果TV自制的职场关怀类节目《初入职场的我们》将在湖南卫视晚间档播出。网易有道的AI智能学习硬件——有道词典笔作为独家冠名品牌将继续助力《初入职场的我们》此次湖南卫视播出。据了解，网易有道词典笔是《......[详细]