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经前综合症惹人烦三种食物帮你缓解
经前综合症惹人烦 三种食物帮你缓解在女性朋友月经来临之前，很多的女性朋友都会出现各种不适的症状，如心烦意乱，头痛，腹泻等，这都是经前综合征的体现，那么女性朋友为什么会出现经前综合征呢?又该如何缓解呢?1.为什么会产生经前综合症？目前造成经前综合症的原因还没有具......[详细]
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经典补血食疗方远离血虚困扰
经典补血食疗方 远离血虚困扰中医讲，血液是人体生命活动的重要物质基础，如果出现血虚证那么就会出现一些列的病症，威胁患者的健康。为了避免血虚的威胁，我们要注意补血，下面就为大家介绍几种经典补血食疗方，希望给大家带来帮助!当归羊肉汤（《济生方》）【原料】当归15克......[详细]
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经常伏案工作可能毁掉你的健康
经常伏案工作可能毁掉你的健康经常伏案工作可能毁掉你的健康，所以中医指出，小心不良的姿势毁掉您的健康，还有形体的美感。1.长时间头侧一边讲电话或靠在沙发上睡着了。将话筒夹在脖子上讲电话，肌肉会过度用力收缩，颈椎容易受伤。同样，侧着身子在沙发上睡着了，如果长期......[详细]
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经常倒跑训练能促进心血管健康
经常倒跑训练能促进心血管健康很多人可能不知道倒跑也有健身的效果，虽然倒跑看上去姿势有点奇怪，中医指出，经常倒跑训练能促进心血管健康。这种起源于上世纪70年代的运动，不仅有助于塑造大腿、小腿和臀部肌肉，还能提高身体各个部位的协调能力，提高反应速度，它还能促进......[详细]
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常喝龙井有哪些功效与作用男女喝它竟然这功
常喝龙井有哪些功效与作用 男女喝它竟然这功效一、龙井茶的功效以及作用大家都知道，茶是非常强大的养生品，龙井茶作为中国十大名茶之一，自然也有着不少的养生、保健功效。西湖龙井的功效与作用尤其显著。喝龙井茶不仅能品到其带来的香醇口感，还能给健康加分。龙井茶对人体......[详细]
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男人的头女人的腰健康提醒
“男人的头 女人的腰”，健康提醒！“男人的头女人的腰”，健康提醒！变胖、变胖、再变胖胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，我也不能例外。在我每天问老公胖不胖的时候，他都诚恳地说我是仙女。可是我是知道我胖了，很明显，去年的衣服都不能穿了。......[详细]
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艾灸有什么副作用谨慎使用艾灸疗法
艾灸有什么副作用 谨慎使用艾灸疗法一、艾灸有什么副作用1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用......[详细]
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老人爱唠叨可提高记忆力延长寿命
老人爱唠叨可提高记忆力延长寿命李奶奶已经80多岁了，身子挺硬朗的，精神也很好，可是家里人都怕了她，因为李奶奶太爱唠叨了。老人爱唠叨在家庭中是常见的现象，其基本特征是：本来几句话就可以讲清楚的事，硬要反反复复地说，没完没了，深怕人家没听懂;要么就是没话找话，鸡......[详细]
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春捂有重点七个部位是重点
春捂有重点 七个部位是重点我们都知道春捂秋冻的常识，春捂就是在进入春季之后，不要着急脱下厚厚的衣服，如果遭遇寒气袭击，那么就会危害身体的健康。当然春捂也是有技巧的，有些部位要重点防寒。春捂的“捂”要恰到好处。一般是指气温如果升幅不大就尽量少脱衣。比如有时日......[详细]
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饭后立即吸烟危害可达平时10倍
饭后立即吸烟危害可达平时10倍“饭后一支烟，赛过活神仙”，很多人把这句广为流传的俗语，依然当成饭后的享受。其实，这些举动虽图了一时之快，对健康却极为不利。中国中医科学院教授杨力告诉《生命时报》记者，饭后尤其有八件事不能急着做。不急于吸烟。饭后胃肠蠕动加快，......[详细]