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每天都睡不香的养生食疗方
每天都睡不香的养生食疗方失眠的问题却并非一朝一夕就能治好的事情，失眠所带来的痛苦只有那些饱受失眠折磨的人才真正体会个中的痛苦，失眠更需要长期的深沉治疗才能改善这个困扰。何谓失眠失眠是指长期无法获得正常睡眠为主要症状，最常见的有：无法入睡、入睡困难、睡后易......[详细]
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每天锻炼多久可以减肥呢
每天锻炼多久可以减肥呢进行一些体育锻炼不仅可以帮助我们达到塑造身形的目的，还可以有效地帮助我们达到减肥的目的，效果是非常显著的，但是锻炼的时间长短也是有讲究的，科学的锻炼才能帮助我们达到更好的减肥效果，下面就让我们一起了解一下每天锻炼多久可以减肥呢吧，大......[详细]
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生气危害大最伤8部位
生气危害大最伤8部位人都有喜怒哀乐，这是人的正常情绪的表达，但生活中往往有的人特别容易发脾气，动不动就生气。久而久之会严重的影响身体的健康。下面给大家介绍经常性的生气会影响身体哪些部位的健康，提醒大家多加注意。伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失......[详细]
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生姜蜂蜜有助清利咽喉治疗声音嘶哑
生姜蜂蜜有助清利咽喉治疗声音嘶哑取鲜生姜200克，老嫩均可，切碎如大米粒，置有盖容器内，加蜂蜜适量，以淹没姜末为度，拌匀后加盖放阴凉通风处备用。每次用半匙，口含缓缓吞咽，始见蜜甜，渐至姜辣，待蜜味将尽姜辣缓减后，嚼细吞食。每日3～5次，至咽喉爽利、发音正常止。......[详细]
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生姜是美容和长寿的良药
生姜是美容和长寿的良药生姜有抗衰老、美容颜的作用。其实早在中国古代就有生姜配置的秘方，用来美容养颜、延年益寿的。“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香沉香各半两，四两茄香一处捣。煎也好，煮也好，修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯，一世容颜长不老。”这是古医书......[详细]
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生姜老年人夏季养生的秘诀
生姜老年人夏季养生的秘诀“家备生姜，小病不慌。”生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。除做日常调料外，生姜在夏季可治疗不少病症。具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。消夏解暑：中医认为生姜能“通神明”，意思是指可以提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时......[详细]