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走路是夏季最好的有氧运动
走路是夏季最好的有氧运动很多人为健身愁，尤其是夏季，很多人都不愿意动弹，其实，迈开双腿，你就自然融入了健身大军。中医指出，走路是夏季最好的有氧运动。首先，快走易于掌握。其次，快走不受时间和场地的限制。另外，平地快走对膝关节、踝关节的压力小，适合包括老年人......[详细]
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赵雅芝驻颜术适量食用含胆固醇食物润肤
赵雅芝驻颜术：适量食用含胆固醇食物润肤提起赵雅芝，我们马上就会想起《上海滩》、《新白娘子传奇》、《戏说乾隆》等经典的电视剧。正是赵雅芝精彩的表演使得这些电视剧成为经典。现在的赵雅芝虽已过天命之年，但是她身上的光彩并没有因为岁月的流逝而变得暗淡。曾有人问起......[详细]
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走路含胸驼背影响心肺功能
走路含胸驼背影响心肺功能中医调查发现，走路含胸驼背影响心肺功能，但是，有些人会觉得走路时含胸驼背、脚掌拖地会让他们感觉到舒服，长此以往养成习惯容易致病。但实际上这种方式最容易带来疲劳感。含胸低头，走路时只顾盯着脚下的路，很容易让肺部空间被挤压，影响心肺功......[详细]
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走猫步能补肾填精防治前列腺炎
走“猫步”能补肾填精 防治前列腺炎说到“走猫步”，我们就会联想到模特这个职业，模特们每天都要在台上走猫步，专家介绍，我们的男性朋友不妨也来学学走猫步，走猫步可以有效的预防前列腺炎，一起来了解一下其中的奥秘吧!中医学认为人体会阴部有会阴穴，属任脉之底端，也是......[详细]
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走进中医之中药药性之最
走进中医之中药药性之最补气之最---人参补血之最---当归补脾之最---山药消食之最---神曲清痰之最---贝母退黄之最---茵陈祛风之最---独活安神之最---枣仁温里之最---附子清热解毒之最---银花芳香化湿之最---藿香重镇安神之最---朱砂利水渗湿之最---茯苓芳香开窍之最---麝香清热之最---石膏泻......[详细]
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走是最好的健身方法白领走来健康
走是最好的健身方法 白领“走”来健康亚健康已经成了白领一族最大的健康威胁，长期以往会威胁到身体的健康，那么如何才能改善亚健康的状态呢?保健专家介绍有氧运动是改善亚健康的好选择，走是最好的有氧运动，快走、慢走、散步走都可有效改善白领的亚健康。走，是最基本的运......[详细]
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赶走黑眼圈给你支6招
赶走黑眼圈 给你支6招不少年轻朋友出现眼部黑眼圈的现象，对于这方面的问题应该怎么解决呢?眼睛周围长了一圈黑眼圈，暂时性的还好，要是长期都有，那可就要注意了。有没有什么比较方便可行的黑眼圈的治疗方法呢?答案是有的。下面跟大家分享几个常见治疗黑眼圈的偏方。6个常见......[详细]
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赶走室内9大过敏源宅女不宅病
赶走室内9大过敏源 宅女不“宅”病最新的一组统计数据让我们吃惊：生活在中等以上城市的人，每天平均有22小时是在室内度过的，特别是那些宅女们!她们的工作、用餐、休息、健身几乎足不出户，因此，居室内的环境健康对她们的身体就显得更为重要。居住在装修高档的楼房中，我们......[详细]
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起居养生三要诀饮食起居与传统养生的关系
起居养生三要诀 饮食起居与传统养生的关系一、起居养生三大秘诀心态平和在我们接触的多位长寿老人中，他们几乎无一例外都是心态平和、积极乐观的人。不管家庭条件好还是坏，也不管生活水平低还是高，他们始终都能保持一种豁达、乐观的良好心态。给我印象最深的是一位叫黄妈妹......[详细]
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走路养生法踮脚走护肾倒着走治腰疼
走路养生法 踮脚走护肾 倒着走治腰疼我们每天最常做运动就是走路，上楼下楼，去厕所我们度需要走路，可能你还不知道走路是世界上最佳的运动形式之一，具有独特的养生功效，简单易行，任何人都能进行。那么如何走路最养生呢?下面就为大家介绍几种花样走法。在走路之前，我们首......[详细]