憋尿虽然是个不健康的习惯，但是做妇科B超检查时为了更好的显示卵巢和子宫，需要憋尿。

柒大夫就给大家分享一些憋尿小技巧。

1-喝水前吃点东西

空腹憋尿比较慢，所以喝水前可以先吃点东西。喝的饮料可以选择咖啡、茶水等利尿的饮品。

2-选择凉水会更快

喝热水会让人出汗，机体为了保障身体的水分，就不利于排尿。

3-喝水后适当走动

喝水后不要坐着等，站起来走动走动尿液会形成的更快。

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