人民日报推荐的8种改变自己的方式（好文必看）

人生，就是一场改善自我、修养身心的过程。

每一个改变都是一次推陈出新，都是一次成长。

改变自己，让自己变得更好，任何时候开始都不晚。

娃哈哈集团创始人宗庆后老先生也是42岁才开始创业的，很多人这个年纪已经有些懈怠了，但他敢于改变，最终成为了优秀的企业家。事实上改变无关年龄。

只要秉持初心，始终坚信自己能变得更好，修炼自我，就一定能在人生这条路上走得更稳、更远。

人民日报推荐了8个改变自己的好习惯，看看你都做到了几个？

1.作息变好

白天上班，晚上熬夜玩手机，整个身体都在消耗，休息不够，长此以往身体就被透支了，会导致免疫力下降，记忆力减退等问题，在很大程度上影响着身体健康。

只有规律作息，给身体一个缓冲的时间，才能保持身体健康，拥有更充沛的精力来丰富自己的生活。

2.身体变强

“身体是革命的本钱”一个健康的体魄是支持我们完成各项事情的前提。

人生在世，身体健康才是头等大事。

良好的睡眠、合理的膳食、积极的心态和适度的运动都是保持身体健康的要素。

随着科技的发展，出行几乎都靠交通工具，运动量较以前是大幅度减少的，因而要有意识地多锻炼身体，减少肥胖带来的各种身体健康问题是很有必要的。

3.赞美变多

“赠人玫瑰，手有余香。”

赞美别人或者赞美自己都能给人带来愉悦的体验。

发自内心地赞美可以拉近人与人之间的距离。

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”尤其是亲密关系更需要赞美。

家人伴侣之间的赞美可以在心灵上感受到被支持，同样地，言语伤害却比外人的伤害更严重。

4.社交变广

“人外有人，山外有山”

只有结交更多的朋友，才能更全面地了解自己的优点与不足。

每个人的出生与成长的环境不同，人格魅力也各有差异。

开拓自己的社交圈，学习他人的智慧，吸取他人的经验教训，可以降低学习成本，避免不少弯路。

5.攀比变少

人不可避免会将自己和他人进行对比，比学历，比经验，比财富，比地位等等

然而，无休止的比较只会让人患得患失，精神压力也会变大，还会让人在和他人的比较中失去自我，成为了虚荣心的奴隶。

人生是不可复制的，每个人都是独一无二的，只有适合自己的才是最好的。

总是活在比较中，累的永远都是你自己。

6.格局变大

一个人对待事情的态度，是由多方面的因素影响。

格局大的人可以用长远的眼光看问题，做事也大大方方的。

而格局小的人只能看到眼前的利益，目光短浅、斤斤计较。

要想拥有长远的眼光就必须时刻修炼自己。

在待人处事中，能够尊重和接受人与人之间差异，能够虚心接受别人指出的缺点并及时改正。

学着扩大自己的知识面，多读书，多旅行，拓宽自己的视野。

7.思维变通

不撞南墙不回头的思想不可取。

生活中也有一些死脑筋的人，极其难沟通，对待一个事情认死理，钻牛角尖。

换个角度看问题，灵活变通，可以提高办事效率，少走弯路。

8.心态变稳

一个好的心态可以帮助你临危不乱。

人一生中难免会遇上一些不如意的事，如果心态很差，处理事情就会毫无章法，越急越乱。

而一个好的心态，可以使事情有条不紊地完成。

改变自己是一场持久战，需要我们积极调整自己，跟上世界变化的节奏。

“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”

改变永远不怕晚。

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