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跑步：一周只需要三次
跑步：一周只需要三次跑步是最古老的运动方式之一。在远古时代，只有跑得快、跑得久，才能获得更多的猎物，并保护自身安全。跑步属于有氧运动，能够提高心肺功能、血管机能，改善代谢，提高身体灵敏性和平衡能力，还能够调节体脂，培养坚强忍耐的品质。随着全民健身运动的开......[详细]
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跌打损伤药酒配方有哪些 介绍四种常见药酒配方及做法
跌打损伤药酒配方有哪些 介绍四种常见药酒配方及做法一、四种常见的跌打损伤药酒配方及做法介绍跌打药酒配方1、三七跌打酒【配方】大田七、血竭、琉珀各120克，大黄、桃仁、泽兰、红花、当归尾、乳香、没药、秦艽、川续断、杜仲、骨碎补、上鳖虫、苏木、无名异、制自然铜。马......[详细]
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跑步时拿一对哑铃效果更好男性保健
跑步时拿一对哑铃效果更好男性保健去过健身房的人可能都知道，跑步时拿一对哑铃效果更好，那么这是怎么回事呢?这种运动方法其实就是“负重锻炼法”，可以更好地锻炼心肺功能，加强肌肉力量，是减肥的好方法。研究还表明，负重锻炼可以有效刺激骨骼，增加骨密度，预防骨质疏松......[详细]
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践行“五个一”计划 长命百岁不是梦
践行“五个一”计划 长命百岁不是梦我们每天健康的饮食，适度的运动为的就是能够健康长寿，随着生活水平的提升，我们的保健意识也越来越强，想要做到长命百岁也不是难事，只要你做到“五个一”，就能实现长寿梦想。1.多一些微笑人的情绪，也就是人的心理、精神状态对健康很重......[详细]
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详细的旋片式真空泵操作过程，看这里
详细的旋片式真空泵操作过程，看这里旋片式真空泵操作须知1.查看油位，以停泵时注油至油标中心为宜。过低对排气阀不能起油封作用，影响真空度。过高，可能会引起通大气起动时喷油。运转时，油位有所升高，属正常现象。油采用规定牌号的清洁真空泵油，从加油孔加入。加油毕后......[详细]
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脉冲袋式除尘器滤布袋破损的原因有哪些？
脉冲袋式除尘器滤布袋破损的原因有哪些？脉冲袋式除尘器除尘效率起决定性作用的关键配件是除尘滤布袋，更换滤布袋的费用又是袋式除尘器的主要维修费用，因此滤布袋使用寿命关系到除尘设备的运行状态和成本。除尘滤布袋主要破损坏原因一般有以下几点：一、粉尘介质除尘器设备......[详细]
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皮皮虾治疗肾虚阳痿男性不育
皮皮虾治疗肾虚阳痿男性不育食用皮皮虾的最佳月份为每年的四--六月间。在种类多样的海产品以皮皮虾味道鲜美，营养丰富的海产品最受大家欢迎。今天生活家编辑就为大家详细介绍几种皮皮虾。皮皮虾的选购：食用皮皮虾的最佳月份为每年的四--六月间，此时，它的肉质最为饱满。一般......[详细]
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疱疹治疗方法疱疹的病因疱疹的临床表现
疱疹治疗方法，疱疹的病因，疱疹的临床表现一、疱疹由什么引起疱疹病毒具有以下共同特点：①病毒呈球形，病毒核衣壳表面是由162个壳微粒组成的对称20面体，其内是由DNA组成的核心。核衣壳的周围有一层脂蛋白包膜，病毒外周直径是150～200nm。②除EB病毒外均能在二倍体细胞核内复制......[详细]
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尿道感染是怎么引起的尿道感染的表现
尿道感染是怎么引起的,尿道感染的表现一、尿道感染引起的原因有哪些大家对于尿路感染疾病非常熟悉，知道这种疾病的危害性，他不仅出现在成年人身上，对于青少年也经常发生这种疾病，因此不少家长就急于了解这种疾病引起的原因，生活中好帮助孩子以及家人更好的预防尿路感染疾......[详细]
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秋冬进补需要注意哪些地方
秋冬进补需要注意哪些地方一、秋冬进补需要注意哪些地方1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多......[详细]