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  • 春季养生必备的八款营养元素

    春季养生必备的八款营养元素一年之计在于春,春季到了,养生工作也要跟上脚步,做好春季的养生,我们才能健康的度过一整年,那么春季需要哪些营养元素呢?下面我们就为大家介绍春季不能缺乏的营养素有哪些!1、维生素A科学家们发现,脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多......[详细]

  • 冬季流感易发季小编教你来预防

    冬季流感易发季 小编教你来预防冬季时节是流感的易发期,流感就是流行性感冒,是由流感病毒引发的一种传染性极强的呼吸道疾病,给患者的健康带来了极大的威胁,那么我们该如何避免流感的发生呢?下面为大家介绍预防流感的九个妙招。1、绿色饮食:在饮食中注意多吃有机水果和蔬......[详细]

  • 调查称工作不如意严重危害心理健康

    调查称工作不如意严重危害心理健康据“美国在线”最新报道,一项最新研究表明,与失业相比,不稳定、压力大和吃力不讨好的工作更让人闷闷不乐,影响心理健康。研究人员一度认为,拥有工作会满足人们的被需求感和满足感。如果一个人非常喜欢自己的工作,那么这种观点自然成立......[详细]

  • 动脉粥样硬化患者吃降脂药可以降低死亡率

    动脉粥样硬化患者吃降脂药可以降低死亡率两个月前,我父亲得了中风,一直在吃降脂药,最近听别人说,中风后如果血脂不高就不用吃降脂药,请问是这样吗?广西柳州麻晓广西南宁市人民医院主任医师李艳鸣解答:因为每位患者的情况不同,所以到底是否需要吃降脂药,要看患者有没有......[详细]

  • 冬季肌肤敏感如何避免化妆品过敏

    冬季肌肤敏感 如何避免化妆品过敏化妆品是女性必不可少的武器,冬季我们的肌肤是很敏感的,很多人常会遇到化妆品过敏的问题,这会给我们的肌肤造成一定的伤害,那么冬季我们该如何避免化妆品过敏呢?专家称,现在市面上有着形形色色的美容护肤品,多由化学物质构成,可以改善......[详细]

  • 揭秘生气时伤害到的九大器官

    揭秘!生气时伤害到的九大器官喜怒哀乐,这是生活中最常见的四种情绪。“怒”也就是生气的意思,生气对身心的健康极为不利。生活中女性朋友更敏感一些,更容易出现情绪波动的情况,那么生气对身体健康有哪些影响呢?下面就为大家介绍一下生气时,身体最受伤害的九大器官。临......[详细]

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    简单的麦片粥怎么做 三种健康美味供您选择一、麦片粥的做法麦片为禾本科植物。麦片在中国称为莜麦片,由一些油麦、玉麦、雀麦、野麦等制成的,是一种低糖、高营养、高能的健康食品。因此麦片也是富含膳食纤维的,能帮助人体促进肠胃蠕动,利于排便,有着热量低、升糖系数低、......[详细]

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    简单的补肾菜食谱 补肾的食物有哪些一、十大实用补肾菜食谱(1)狗肾1对,切碎,焙熟后碾成细末,每晚3克,黄酒送服,每日2次。(2)活泥鳅放清水中,待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热,放几片姜,将泥鳅煎至金黄,加水约3碗,放虾肉50克,共煮汤食,每日服1次。(3)猪肚1个,洗净,......[详细]

  • 简单的强肾保健方法

    简单的强肾保健方法搓揉头皮法搓揉头发,即可疏通经络、补肾益腰。可用左右手交替轻揉摩头皮、早、中、晚各1次,可防治老年眩晕和过早白发、脱发。叩牙固齿法肾气与牙关系密切,肾气充则牙齿坚固,经常叩上下牙齿,有益齿根气血流畅,延缓牙齿脱落。吞津咽唾法吞津咽唾之法可......[详细]

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