夏季要想健康更要勤泡脚盛夏
2023年09月06日 潮流资讯
夏季要想健康更要勤泡脚盛夏
夏天的天气一热，光脚穿凉鞋的女性越来越多。虽然舒服又美观，但光脚穿凉鞋会带来很多的健康隐患。
没有袜子保护，脚和鞋经常“亲密接触”的结果是容易使脚后跟等常与鞋接触部位角质层越长越厚，脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状。这是因为皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致，属于接触性皮炎。
所以，夏季护脚非常关键，要从以下几个方面做起。
第一，尽可能穿袜子。
薄点的棉袜或者透气性好的丝袜，都能在皮肤和鞋之间形成一个吸汗和通气的“屏障”。必要时可加棉质鞋垫，在吸汗、保护皮肤的同时，更耐摩擦。
第二，夏季更要多泡脚。
夏季泡脚好处多多，不光可以驱除疲劳，还有消暑除烦的功效。建议每天晚上用40摄氏度左右的热水泡脚15-20分钟。
第三，磨砂***皮。
趁泡脚后脚部死皮变软时，涂抹磨砂膏用手指打圈按摩，可以加强***皮的效果。想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤，平时可以先用热毛巾包住脚，约5分钟后死皮会软化。