明星汪峰眼睛近视不戴眼镜的汪峰上了头条吗
2024年12月20日 潮流资讯
这两天，汪峰不戴眼镜上了头条……网友纷纷吐槽原来汪峰老师和头条之间只差了一个眼镜的距离，摘掉眼镜的汪峰撞脸娱乐圈偶像……
说起眼镜，大多数人尤其是近视戴眼镜的人可能都会有这样的经历：
近视不但影响了我们的眼睛健康，而且因近视佩戴眼镜后，我们的颜值也被拉低，多了几分木讷，少了几分灵气。
汪峰虽然总是以戴眼镜出现在大众面前，但是章子怡或许不想让孩子随他一样离不开眼镜。
毕竟有谁愿意厚重的眼镜框爬上自家孩子稚嫩的脸庞呢？可现在随着电子产品的普及，生活习惯的改变，很多孩子早早变成了小四眼。
预防近视，还得从娃娃抓起，小编在这里特意整编了几条预防近视的方法来供宝爸宝妈参考。
一近视预防的几个误区：
家长在孩子近视防控方面经常会陷入一些误区，有些错误做法导致孩子近视进展很快。
1：
近视不能马上戴眼镜，戴上眼镜度数会越来越深。
小孩子眼睛调节能力很强，能看见不代表近视度数不会增加。佩戴合适的眼镜之后，孩子的眼睛不会时刻处于调节的疲劳状态，眼镜就像挑水用的扁担，会减轻眼睛的负担，延缓近视度的进展。
在青春期，孩子眼睛近视度数每年都会有75度到100度的自然增长，这是正常现象。
2：
散瞳对孩子眼睛不好。
散瞳只是通过药水麻痹睫状肌，让眼睛彻底放松，没有什么不好。14岁以下孩子近视配镜一定要散瞳。
3：
在预防近视方面，室内打两个小时的冰球或篮球跟户外活动效果是相同的。
研究者认为阳光可以使视网膜中多巴胺含量增加，从而延缓眼轴增长，控制近视进展。
只有孩子在户外接触全光谱的阳光，有一定视野，才会对预防近视有作用。曾有研究数据表明，孩子每周户外活动多1小时，患近视的几率就降低两个百分点。
室内运动并不能增加孩子接触阳光，在防治近视方面收效甚微。
还有家长让孩子每天晚上看15分钟星星，看房间里的绿植等等预防近视的方法，这些都是误区。
因此，平常应该多带孩子做一些户外活动，沐浴阳光，而不是窝在室内。户外活动时间应该每天累计在2小时以上。
婴儿比较娇弱敏感，晒太阳要避免阳光直射，晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟。（冬季一般在中午11点～12点左右，春、秋季节一般在10点～11点，夏季一般在9点～10点。带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，避开风太大的天气，谨防孩子感冒）。
4：
假性近视也需要治疗，近视是能够彻底治愈的。
很多家长都抱有这样的想法，为了让孩子的近视得到彻底根治，看到各种治疗近视眼的方法和仪器都要尝试一下。
实际上，假性近视是睫状肌调节痉挛所致，是不需要过度治疗的，只要放松睫状肌，休息、改善调节痉挛便可以恢复。而真性近视眼轴已经变长，没办法再变回原状。
近视就跟长个类似，已经长成大高个的，没办法再变矮。那些五花八门的治疗手段和仪器对睫状肌的过度刺激可能会加快近视的进展。
日常说的防治近视，是在预防孩子近视和孩子度数不正常增长。
5：
戴眼镜会导致眼睛变形。
戴眼镜是不会导致眼睛变形的。
那如果不是眼睛变形，戴眼镜看到的形象和摘掉眼镜看到的形象为什么差异那么大？
其实很大一部分是因为经常戴眼镜，玻璃阻挡一部分紫外线，致使眼睛周围的皮肤和其他部位不一样。视觉上的差异让我们产生眼睛变形的错觉。
二预防近视，这有妙招
1、注意饮食均衡
培养良好的饮食习惯，少吃甜食和油炸烧烤食品，像胡萝卜、蛋黄、西红柿、玉米、西蓝花、猪肝等都是常见的护眼食物。维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等各种维生素和微量元素的均衡摄入，对孩子的视力和健康成长均有好处。
2防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳，另外可以做一些眼保健操。
3良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。
4良好的阅读和看电视电脑的习惯
减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右。每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。
电视机放置在眼睛视线稍下方；眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍；室内灯不可全关掉；电视银幕影像需清晰；每看三十分钟要休息五分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。
5、限制使用小屏幕电子产品的使用时间与频率
限制学生使用手机、iPad等小屏幕电子产品，家长尤其要控制孩子玩电子游戏的时间。
6、发现近视眼先兆及时就医
当发现孩子有看东西眯眼、皱眉、挤眼、揉眼、斜眼等动要提醒他赶紧到医院散瞳查视力，采取必要的干预措施，不能硬扛，否则视力会迅速下降。
7、正确配戴眼镜
要让眼科医师检查后再配眼镜；镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。
8、定期眼部检查
每三到六个月定期检查，家长可每月在家借助视力表和使用指导手册，给孩子测视力。已经近视的孩子应该每半年到医院进行散瞳验光，及时调整眼镜的度数。
9、睫状肌松弛剂治疗
对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。
至于真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。研究发现若不点药与适当配镜，往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以有效控制近视度数的增长。
近视有害健康，拉低颜值，损害气质。宝爸宝妈预防近视，要从娃娃抓起。对待近视，果断说不。孩子的一生很长，别让眼镜陪伴TA 成长。