跷二郎腿影响男性生殖健康男性保健

很多人在工作或者休息之时都有跷二郎腿的习惯，其实跷二郎腿存在很多健康隐患，尤其对男性朋友危害更大，一起了解一下跷二郎腿有哪些危害？

跷二郎腿两大危害

危害1：

跷二郎腿时间过长，会导致腿部血液循环不通畅，站起来时腿会麻胀，阴囊部位也会出汗、潮湿，影响前列腺健康。

危害2：

跷二郎腿时，两腿会夹得很紧，阴茎和睾丸被紧紧夹在里面，局部不透气，阴茎周围的温度逐步升高，高温环境会直接“热坏”精子。如果时间过长，还会引起精索静脉曲张，严重者甚至可能影响生育。

如何预防跷二郎腿危害

1、尽量不要跷二郎腿，即使做，时间也不宜过长，最好不要超过10分钟。如果感觉腿部或生殖器很不舒服，立即到室外或通风处呆一会儿，能起到散热作用。

2、长期坐办公室的男性，不能总是坐在椅子上保持一个姿势，每隔1小时左右应站起来活动一下。

3、除了不要跷二郎腿，男性还要避免洗澡水过热，少洗桑拿等，给精子创造良好的生存环境。

你是不是也有跷二郎腿的坏习惯，看了以上介绍，为了自身的健康，赶紧改掉这个坏习惯吧!