养育孩子是世界上最艰难也是最有成就感的工作之一，同时也是您可能感觉准备最不充分的工作。

这 9 个养育孩子的小窍门能让你感觉为人父母更有成就感。

1. 增强孩子的自尊心

孩子在婴幼儿时期就开始形成自我意识，他们会通过父母的眼睛看到自己。父母语气、肢体语言和每一个表情都会被孩子吸收。作为父母，我们的言行对他们自尊心的形成影响最大。

表扬孩子的成就，无论多么微小，都会让他们感到自豪；让孩子独立完成事情，会让他们感到自己有能力、有力量。相比之下，贬低孩子的言论或将孩子与他人进行不利的比较会让孩子觉得自己一无是处。

避免发表含沙射影的言论或把语言当作武器。比如 "你做了一件多么愚蠢的事情！"或 "你比你的小弟弟更像一个婴儿！"这样的评论会像殴打一样造成伤害。

慎重选择言辞，要有同情心。让孩子们知道，每个人都会犯错，即使你不喜欢他们的行为，你仍然爱他们。

2. 抓住孩子的优点

你有没有静下心来想一想，一天中你对孩子做出负面反应的次数有多少？你可能会发现自己批评孩子的次数远远多于赞美孩子的次数。如果你的上司对你进行如此多的负面引导，即使他是出于好意，你又会作何感想呢？

更有效的方法是抓住孩子们做对的事情："你没有别人要求就自己整理床铺--这太棒了！"或者 "我在看你和妹妹玩，你非常有耐心"。从长远来看，这些表扬比反复责骂更能鼓励孩子的良好行为。

每天都要找一些值得表扬的事情。要慷慨地给予奖励--你的爱、拥抱和赞美可以创造奇迹，而且往往就是足够的奖励。很快，你就会发现自己正在 "培养 "更多你希望看到的行为。

3. 设定限制并坚持不懈地进行管教

每个家庭都需要纪律。管教的目的是帮助孩子选择可接受的行为并学会自我控制。他们可能会试探您为他们设立的界限，但他们需要这些界限来成长为有责任感的成年人。

制定家规有助于孩子们理解您的期望并培养自控能力。这些规则可以包括：做完作业前不许看电视，不许打人、骂人或进行伤害性的戏弄。

您可能需要建立一套制度：先警告，然后是 "暂停"或剥夺特权等后果。家长常犯的一个错误是不坚持原则。你不能因为孩子顶嘴，前一天还在管教，第二天就置之不理。要始终如一地告诉孩子你的期望是什么。

4. 为孩子们留出时间

父母和孩子通常很难聚在一起吃一顿家庭餐，更不用说共度美好时光了。但是，孩子们可能最喜欢的事情莫过于此。早上早起 10 分钟，和孩子一起吃早餐；晚饭后，把碗筷留在水槽里，出去散散步。得不到父母关注的孩子往往会表现出异常或行为不端，因为这样他们肯定会受到关注。

许多家长发现，安排与孩子在一起的时间是一件很有意义的事情。每周安排一个 "特别之夜"，让孩子们帮助决定如何度过这段时间。寻找其他联系的方式--在孩子的午餐盒里放一张纸条或一些特别的东西。

与年龄较小的孩子相比，青少年似乎不太需要父母全神贯注的关注。由于父母与青少年相聚的机会较少，因此当青少年表示希望交谈或参加家庭活动时，父母应尽力满足他们的要求。与青少年一起参加音乐会、游戏和其他活动，不仅能传达关爱，还能让您更多地了解孩子及其朋友。

如果不是全职在家带娃，也不要感到内疚。你们所做的许多小事--制作爆米花、玩扑克牌、逛橱窗--都会让孩子铭记于心。

5. 做一个好榜样

年幼的孩子会通过观察父母的行为学到很多东西。他们越小，从你身上得到的暗示就越多。在您当着孩子的面发火或发脾气之前，请想一想： 您希望您的孩子在生气时也是这样吗？要意识到你一直在被孩子监视着。研究表明，打人的孩子通常在家里有一个攻击性的榜样。

以身作则，塑造您希望在孩子身上看到的特质：尊重、友好、诚实、善良、宽容。表现出无私的行为。为他人做事不求回报。表达感谢和赞美。最重要的是，用你希望别人对待你的方式来对待你的孩子。

6. 把沟通放在首位

你不能指望孩子们做任何事情都仅仅因为你作为家长 "这么说"。他们和成年人一样希望得到解释，也应该得到解释。如果我们不花时间解释，孩子们就会开始怀疑我们的价值观和动机，怀疑它们是否有依据。父母与孩子讲道理，可以让他们以一种不带偏见的方式理解和学习。

明确自己的期望。如果有问题，描述问题，表达您的感受，并邀请孩子和您一起想办法解决。一定要包括后果。提出建议并提供选择。对孩子的建议也要持开放态度。协商。参与决策的孩子会更积极地执行决策。

7. 灵活调整自己的教养方式

如果您经常对孩子的行为感到 "失望"，也许是您对孩子的期望不切实际。以 "应该 "为出发点的父母（例如，"我的孩子现在就应该接受座便器训练了"）可能需要阅读相关书籍或与其他父母或儿童发展专家进行交流。

孩子所处的环境会对他们的行为产生影响，因此您也许可以通过改变环境来改变他们的行为。如果您发现自己经常对两岁的孩子说 "不"，那么您可以想办法改变周围的环境，减少禁止的东西。这将减少你们双方的挫败感。

随着孩子的变化，你也要逐渐改变自己的养育方式。很有可能，现在对孩子有效的方式在一两年后就不再那么有效了。

青少年往往不太以父母为榜样，而更多以同龄人为榜样。但在允许青少年获得更多独立性的同时，要继续提供指导、鼓励和适当的管教。抓住每一个可以建立联系的时机！

8. 表明你的爱是无条件的

作为父母，你有责任纠正和引导孩子。但是，你如何表达你的纠正指导会影响孩子的接受程度。

当你不得不面对孩子时，要避免指责、批评或找茬，因为这些都会伤害孩子的自尊心，并导致他们产生怨恨。相反，即使在管教孩子时，也要尽量培养和鼓励他们。要让他们知道，虽然你希望并期待下次做得更好，但无论如何，你的爱都在。

9. 了解自己作为父母的需求和局限性

面对现实--你是一个不完美的父母。作为家庭领导者，你有优点也有缺点。认识到自己的能力--"我充满爱心，尽职尽责"。发誓要改掉自己的缺点--"我需要更加坚持不懈地管教孩子"。尽量对自己、伴侣和孩子抱有现实可行的期望。你不必掌握所有的答案--要对自己宽容。

尽量让养育孩子成为一项可控的工作。专注于最需要关注的方面，而不是试图同时解决所有问题。当你疲惫不堪时就承认这一点吧。从养育孩子的工作中抽出时间来做一些能让你开心的事情。

关注自己的需求并不会让你变得自私。只是意味着您关心自己的幸福，这是为孩子树立榜样的另一个重要价值观。

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