泡脚的好方法有哪些呢

时常我们会发现现在越来越多的人经常关注养生了，养生不仅已成为大家生活当中常做的一件事情，就连很多老年人也都非常的讲究养生，不仅仅在饮食方面，讲究就连生活习惯都逐渐的改善了，泡脚已经成为了大家养生的一个好方法睡前泡一泡脚，还可以延年益寿那么今天我们就来盘点一下泡脚的好方法。

老人泡脚浴足养生好 但方法要记牢

正确的泡脚方法：

第一，要选对泡脚桶。

既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。